天气转凉，户外露营的这些健康风险你知道吗？ 体育赛事进景区

天气转凉，户外露营的这些健康风险你知道吗？ 体育赛事进景区 2024宁夏贺兰山户外运动节正式开幕， 

天气转凉，户外露营的这些健康风险你知道吗？

假期中

有些朋友有这样的想法：

在空旷的草坪上搭起帐篷，

暂别城市的喧闹，

回到自然的怀抱

然而，野外露营却隐藏着不少

值得重视的健康隐患

你是否了解呢？

一

个人卫生难保障

露营时，由于远离城市的基础设施，洗澡、如厕等日常卫生需求往往难以得到保障。不良的个人卫生习惯容易促进细菌、病毒的传播，增加感染性疾病的风险。

二

早晚温差大易生病

入秋后，早晚气温温差较大，露营时白天气温暖和，人们长时间在户外活动，穿着较少。到了晚上，温度迅速降低，帐篷保暖功能差，容易感冒。

三

饮食健康风险大

在户外野餐或旅行时，食品的新鲜度和卫生条件无法得到保证，容易导致食物中毒或其他消化系统疾病。此外，不洁的环境则可能增加食源性疾病和肠胃不适、甚至食物中毒的风险。

四

隐私和安全无法得到保证

露营地通常是开放空间，缺乏遮蔽物，个人隐私行为难以得到保护，如更换衣物、使用卫生间等。此外，帐篷安全性不足，面对户外随时变化的天气，无法提供有效的庇护，个人物品安全及人身安全也无法得到保证。

五

影响睡眠质量

露营有一定的体力消耗，对于不习惯户外生活的人来说，可能会感到焦虑、不安，甚至影响睡眠质量，长期下来可能对身体与心理健康造成负面影响。

六

容易受到蚊虫和野生动物叮咬

户外露营时，容易受到蚊子、蜱虫等害虫叮咬，有些地方甚至可能会有蛇、蝎子、蚂蟥等伤人动物出没。此外，野生流浪犬猫健康状况不明，如不慎被抓伤有感染疾病的风险。

七

诱发过敏风险高

野外花草树木茂盛，过敏原多，有过敏史的人很容易诱发过敏反应。特别是在有风的天气，有过敏史人群不宜长时间在户外停留，更不适合与花草亲密接触。

八

帐篷安全隐患多

很多营地帐篷、天幕搭建密集，遍地都是风绳和地钉，而孩子们又喜欢嬉闹、奔跑，容易绊倒摔跤，发生擦碰甚至骨折等意外。此外，帐篷并不牢固，如果营地的位置不合理，夜晚光线较差时，还有发生交通意外的风险。

九

使用明火风险大

帐篷内空气不流通，户外露营使用明火取暖、做饭时，燃料燃烧后产生的一氧化碳难以排出，增加了中毒风险。此外，敞篷不防火，用火不慎很容易引起火灾。

温馨提醒

露营存在的

健康和安全隐患不容忽视

想和大自然亲近的朋友

还可以通过很多其他方式

丰富自己的户外活动哦~


体育赛事进景区 2024宁夏贺兰山户外运动节正式开幕

宁夏新闻网讯（记者 石卿 文/图）9月21日，体育赛事进景区、进街区、进商圈暨2024宁夏贺兰山户外运动节在贺兰山运动公园正式拉开帷幕。

活动以“走进贺兰山　挥洒运动情”为主题，通过户外运动的多元体验，将体育赛事拓展至景区、街区、商圈，探索体育与旅游、休闲等业态融合发展，创新体育消费形式，拓宽体育消费场景，丰富体育产品供给，激发群众参与体育热情，培育积极健康生活理念，与广大群众共享体育发展成果，创新推动贺兰山运动公园体育产业发展模式，打造高质量户外运动目的地。此次贺兰山户外节由宁夏体育产业发展服务中心与银川市西夏区人民政府联合主办，银川市西夏区文化旅游体育广电局承办，宁夏儿童体育运动协会、宁夏网球运动协会、宁夏徒步运动协会、宁夏路跑运动协会协办。

活动期间，亲子趣味户外运动赛、青少年网球公益课堂、徒步健康行、星空露营体育旅游体验等精彩纷呈。活动在促进家庭成员间亲密互动的同时，培养青少年热爱体育，激发全民参与体育运动热情。特别是星空露营体育旅游体验活动，结合贺兰山独特的户外资源，为参与者提供集运动、旅游、休闲体验于一体的全方位感受，打造体育促消费的新模式，助力节假日经济和夜间经济发展。

本次活动重视儿童活动体验，通过开展亲子趣味户外运动活动和青少年网球公益课堂，在家长与孩子享受宝贵亲子时光的同时，提升家庭对体育运动的关注度和参与度，不仅增强体质，更能促进家庭关系融洽和谐发展，对全民健身实施纲要和儿童健康成长有着促进意义。

西夏区文化旅游体育广电局局长马海波表示，体育赛事进景区、进街区、进商圈暨2024宁夏贺兰山户外运动节的举办，不仅是一场体育与旅游的深度融合，更是一次全民健身的生动体验。通过体育赛事的影响力，带动体育消费市场活力，促进贺兰山运动公园体育产业的高质量发展，引领健康生活，展现体育运动风尚，提升全民健康水平、促进社会和谐发展。

发布于：宁夏