10岁就“挥菜刀”！心理咨询可不是“智商税”，更别“讳疾忌医

10岁就“挥菜刀”！心理咨询可不是“智商税”，更别“讳疾忌医” 陕西优艺墨堂心里心理咨询有限公司真实宣传！学生焦虑厌学怎么办？_孩子_家庭， 

10岁就“挥菜刀”！心理咨询可不是“智商税”，更别“讳疾忌医”

【文/ 观察者网专栏作者 傅洛拉】

最近，某地十岁孩子天天乘着平衡车排队检测核酸，轮到自己时也不下车，第一次被劝阻后，第二次继续我行我素，当“大白”拒绝再为其做核酸时，孩子竟冲回家拿菜刀……

幸好他的菜刀被及时夺下，没有造成流血事件，但孩子的行为，以及家人“习以为常”的表现，还是震惊了不少网友。

孩子究竟是有心理疾病，还是被家人惯的，或者是被家人惯出了心理疾病，作为旁观者不能给出定论，但我想借此机会谈谈部分人对儿童心理问题与治疗的认识误区。

第一个误区就是不愿意正视孩子存在心理问题的可能。

总体而言，学校内部对心理问题的重视肯定要高于十来年前，比如我们学校配备了心理老师，可以与学生谈心。再比如，每学期结束时，家长会的PPT里我们都会放上区里提供的心理咨询热线电话。

当学生不得不居家上课时，在线家长会还专门有一部分讲解心理问题。封控在家，家长和学生朝夕相处，如果盯得太紧，更容易引发矛盾，因此要提醒家长，给孩子留下适当的空间。

然而，实际用过心理咨询热线电话的家长，可能并不多，去医院进行心理咨询的就更少了。原因之一是，相当一部分人对心理问题还是有误解。

有的人是恐惧心理疾病，总会联想到“精神病”“神经病”，或者担心如果被发现孩子看过心理医生，会受到歧视。

有的人是对于孩子的心理疾病不以为意，尤其是溺爱孩子的家长，很容易这样自我排解：只是脾气急，别人家的孩子也闹，长大了就会好……等等。

有的则是对心理问题的门槛提得太高，认为只有抑郁症、多动症等才需要找医生。其实心理咨询可以在很多方面提供帮助，比如学习困难、社交障碍、焦虑、缺乏关爱、青春期的困扰、师生间的矛盾等等。

第二个误区是认为心理咨询不能解决问题。

确实，心理咨询并不一定能有“立竿见影”的效果，但这个问题是比较复杂的。

就像康复需要患者自己努力一样，心理咨询也需要医生和前来咨询的人共同努力。有些孩子可能已经表现出了有心理问题的迹象，即使家长期望让孩子治疗，如果本人不愿意，甚至敌视，那么自然不会有好的结果。

经验丰富的心理医生，可以引导孩子消解对抗情绪，放下戒备，并认识到参加心理咨询是很寻常的事情。

有些孩子的心理情况，其实与家庭环境、家庭教育方式密切相关。改善孩子的心理，需要家长与孩子一同努力，但家长往往自己难以改变。

还有些需要长期干预的，如果家长失去耐心，浅尝辄止，带着孩子就去咨询一两次，可能也无法取得理想的效果。

第三，还有人完全否定心理治疗，认为是“骗子”“智商税”。

在网络上流传的一些所谓自我心理测试，确实有极多不靠谱的，但正规医疗机构的心理医生还是可以信赖的，使用的测试也是有科研基础支撑的。

可有的人看了些批评伪心理测试的文章，就把所有心理测试全部否定。或者认为心理学不够“科学”，把它整体否定。

有家长觉得自己看些心理书，也可以解决孩子的心理问题。看书增加些心理方面的常识和技巧，对于家长是有助于家庭教育的，对于我们老师，也会在学校教育里受益。但有些时候，书上写的东西，并不见得就会起效，毕竟医生积累的经验还是家长无法比拟的，即使老师的经验与医生也有差别。

有医生朋友给我举过例子。不少家长来了就说试过很多方法，都解决不了小孩爱发脾气的问题。

例如有的书上教的方法是，让孩子“心里喊‘停’”，或者“数一二三”，或者做深呼吸，再或者去“冷静角”。但孩子真的情绪激动时，这些东西根本都忘到九宵云外了，如果还能记得“数一二三”，其实一般也就不会“发作”了。

医生给的办法则是，让孩子“动手”。当然，不是砸东西，一种是让孩子自制情绪量表画在白板上，标上1到10的分数，在边上写些舒解程度不同的行为。当孩子生气时，可以挪动一块磁铁来给自己打分，再选择相应的做法。

这套办法或许还有些复杂，对于更小或更冲动的孩子，可以给一个能翻面“换脸”的玩偶，放在书桌或其他显眼的地方，当生气时，就可以把玩偶翻成“生气脸”，来表达自己的情绪。

列举的方法未必对谁都有用，但不少孩子家长反馈，确实有了效果。

有些家长看了育儿书，也知道陪伴、沟通的重要性，可在实际生活中，却往往难以实现有效的陪伴和沟通。

医生又举了个例子。小学高年级的孩子依然喜欢玩积木，但有的要家长陪着一起，不只是搭建，还要拿着小人在场景里动来动去。

一次两次后，家长觉得重复这样的过家家有点无聊，对孩子的技能也没有什么帮助，因此只是“为陪伴而陪伴”，反应冷淡。孩子对家长的态度比较敏感，觉得家长不愿陪伴，便会抱怨甚至哭闹。

当着医生的面，通过一系列问题的引导，才明白孩子是要编故事，“写剧本”，而不仅仅是“过家家”。只不过，自己缺乏能力编出更多复杂的故事，才会变成重复演一场“戏”，因此希望家长参与，主要是寻求帮助。明白了这点后，家长就更乐意与孩子一起玩积木，而且有了更清晰的引导方向。

俗话说“外来的和尚会念经”，有时候心理咨询也能起到这样的作用，让家长与孩子都敞开心扉，更容易形成有效沟通。学生在学校遇到的问题，有时并不和家长说，反而更愿意和心理老师或心理医生说。也有的孩子，认为家长总是“对”，自己总是“错”，不愿意沟通交流，这时引入第三方就会有比较好的效果。

当然，目前的心理咨询也有不尽如人意的地方。学校的心理老师，在咨询室里一般都能够比较好地控制自己、引导学生，但我也听说过这样的例子：心理老师在其他场合参与学校管理时，也有简单武断的误判，反而失去了学生的信任，结果还是班主任发现学生有了情绪，来沟通解决。

医生朋友最近也吐槽过，疫情期间，有的同行过于侧重封控居家带来的影响，在咨询时可能对孩子原有的问题判断偏轻。

但总体来说，心理咨询还是很有可能对家庭教育产生积极影响的。打破一些误区，可以让确实有需要的家庭，尽早寻求外部的帮助，减少如挥菜刀这样的事件或更大的悲剧发生。

本文系观察者网独家稿件，文章内容纯属作者个人观点，不代表平台观点，未经授权，不得转载，否则将追究法律责任。关注观察者网微信guanchacn，每日阅读趣味文章。

发布于：上海


陕西优艺墨堂心里心理咨询有限公司真实宣传！学生焦虑厌学怎么办？_孩子_家庭

我孩子有抑郁倾向,我看陕西优艺墨堂心里咨询有限公司宣传的,青少年心理咨询,干预,采集完孩子信息，然后建群,当天开始介入孩子辅导,两个月帮助孩子摆脱抑郁，当时也是抱着试试看的态度，不过还是可以，首先要相信老师，老师建议怎么做，认可老师说的，跟着老师的节奏，我就是听老师的，孩子变化挺大，今天已经号了，昨天孩子都去学校了。

心的导航——高二学生焦虑厌学的心理疏导

【摘要】：

随着社会竞争压力的增大，越来越多的学生在学习过程中遭遇了前所未有的挑战。特别是在高中阶段，面对升学的压力，很多学生出现了不同程度的焦虑和厌学情绪。本文旨在探讨高二学生面临的学习焦虑及厌学现象，并提出有效的心理疏导方法，帮助学生调整心态，积极面对学业挑战。

【正文】：

一、引言

当今社会，教育竞争日益激烈，对于正处于人生关键转折点的高中生而言，无论是来自家庭的期望还是自我实现的压力，都可能成为压垮他们的最后一根稻草。尤其是对于高二学生来说，他们正处在高中三年中最紧张的时期之一，不仅面临着繁重的课业负担，还要为即将到来的高考做好准备。在这种背景下，一些学生开始出现焦虑甚至厌学的情绪，这不仅影响了他们的身心健康，也阻碍了学业的进步。

二、问题分析

（一）学习压力过大

1. 学科难度增加：高二年级作为高中课程体系中的核心部分，其知识深度与广度较之前都有显著提升。

2. 考试频次增多：各类模拟考试接踵而至，给学生造成持续性精神负担。

3. 家长期望值高：家长往往希望孩子能够取得优异成绩，无形中加大了学生的心理压力。

（二）自我认知偏差

1. 目标设定不切实际：部分学生对自己的能力估计过高或过低，导致目标与现实产生巨大落差。

2. 成功观念单一化：过分强调分数的重要性，忽略了个人兴趣特长的发展。

3. 消极归因倾向：遇到挫折时容易将失败归结于自身能力不足，而非外界因素或努力程度不够。

三、心理疏导策略

针对上述问题，我们可以从以下几个方面入手进行心理疏导：

（一）建立正确的人生观与价值观

1. 引导学生认识到每个人都有自己的发展路径，成功并不只有一条标准；

2. 鼓励学生发现并培养自己的兴趣爱好，使之成为学习之外的精神支柱；

3. 教育学生学会欣赏过程中的进步而非仅仅关注结果。

（二）调整学习方法与习惯

1. 帮助学生制定合理的学习计划，避免临时抱佛脚式的突击复习；

2. 强调劳逸结合的重要性，适当安排休闲活动以缓解紧张情绪；

3. 推崇科学的记忆技巧，提高学习效率，减轻不必要的记忆负担。

（三）开展心理健康教育

1. 学校应开设专门的心理健康课程，普及相关知识；

2. 定期举办讲座或工作坊，邀请专业人士对学生进行辅导；

3. 建立心理咨询室，为有需要的学生提供一对一咨询机会。

四、家庭支持的重要性

父母的态度对孩子的心理健康有着不可忽视的影响。因此，家庭成员应当：

1. 给予孩子充分的信任和支持，减少不必要的批评与指责；

2. 关注孩子的情绪变化，及时沟通交流；

3. 创造良好家庭氛围，营造积极向上的生活态度。

五、结语

青少年时期是人格形成的关键期，良好的心理状态对于学生的长远发展至关重要。面对高二学生普遍存在的焦虑与厌学现象，社会各界都应给予高度重视，并采取积极措施加以干预。通过学校、家庭以及专业机构共同努力，我们相信每一位孩子都能找到属于自己的学习节奏，在快乐中成长，在挑战中前进。

【结束语】

让我们携手共进，为每一个年轻的心灵提供温暖与力量，让青春之花在阳光下灿烂绽放！返回搜狐，查看更多

责任编辑：