今日中元是“破日”，提醒中老年人：1不出、2不吃、3不说，4

今日中元是“破日”，提醒中老年人：1不出、2不吃、3不说，4要做 张凯丽真给中老年人“长脸”，日常穿得花哨却不土，看着还挺时尚， 

今日中元是“破日”，提醒中老年人：1不出、2不吃、3不说，4要做

导读：今日中元是“破日”，提醒中老年人：1不出、2不吃、3不说、4要做，尊重传统！

农历七月十五，中元佳节，古称盂兰盆节，民间俗称七月半。此日，正值三伏天末，立秋之际，末伏之期，暑气未退，暴雨频至，闷热难耐。古人云：“中元繁盛放湖灯，东角吴山月又升。”诗人以墨绘景，将中元夜的盛况跃然纸上，祭祖、放河灯、祀亡魂，习俗流传至今，彰显着对先人的敬仰与追思。

中元节，不仅是祭日，亦是凶日，承载着深厚的文化意蕴。俗语有云：“三伏天，热死人。”然而，在这炎热与暴雨交织的时节，人们以焚纸锭、祭祀土地等形式，表达对亡魂的慰藉与对自然的敬畏。因此，今日农历七月十五就是“破日”，又是中元节，提醒中老年人：1不出、2不吃、3不说、4要做，别大意！建议了解。

农历七月十五是中元节：

什么叫中元节?

农历七月十五，中元节，与上元、下元并称“三元”，象征着天地水三才之始。古人云：“三元者，气之本，正气者，道之宗。”此节，不仅是对先祖的缅怀，更是对天地正气的崇敬。

中元节，自古便有，北宋以降，其名渐定。《东京梦华录》等文献记载，七月十五日，人们以祭祖、放灯等形式，表达对亡魂的追思与对自然的敬畏。俗语“慎终追远”，恰如其分地体现了中元节的文化内涵与精神追求。

有啥传统文化意义？

中元节，承载着深厚的孝文化，非迷信之说。它不仅是对逝去亲人的追思，更是对生命的感恩与珍惜。俗语有云：“饮水思源”，中元节正是这一思想的体现，提醒我们珍视每一份拥有，感恩生活中的点点滴滴。

七月，民间视之为吉祥月、孝亲月。七月半，更是丰收之际，人们以新稻米祭祖，表达对祖先的敬意与感激。古人云：“秋收冬藏”，中元节的文化核心，便是在这收获的季节，向先祖报告秋成，传承敬祖尽孝的传统美德。

“中元节”的讲究：

古人云：“中元四忌，行事须慎”。每逢秋祭之日，传统习俗中自有讲究，提醒人们在这中元节和农历七月期间，应避免四件事情，以期平安顺遂。俗语“言多必失，行多必过”，告诫我们言行须谨慎，以免招致不必要的麻烦。

农历七月十五是“破日”：

农历七月十五，干支时间是：甲辰年壬申月甲寅日，正值中元节之际，天象昭示着一个不寻常的日子。古人云：“建满平收黑，除危定执黄，成开皆可用，闭破不相当”，此日为破日是个“黑道凶日”，象征着破坏与破败，提醒我们行事需格外谨慎。三伏天的末伏，伴随着立秋的临近，天气闷热而多变，暴雨常至，更添一份神秘与不安。

在这祭日与凶日交织的时节，我们更应遵循传统智慧，以求平安吉祥。俗语有云：“闭破不相当”，意味着在这样的日子里，宜静不宜动，宜守不宜攻。

今日乃农历七月十五是中元节，祭日逢“破日”，凡事当谨慎。古语云：“事不过三，慎终如始。”提醒中老年人：1不出、2不吃、3不说、4要做。让我们一同了解这一天的讲究，以免触犯禁忌。

1不出：不夜出晚归

农历七月十五，中元节至，古人视之为破日，宜静不宜动。"三伏天"末，立秋已过，末伏之闷热与暴雨交织，天地间气机变幻莫测。是日，宜早归家，避夜行之险，以养身心。俗语云："夜不归宿，祸从天降"，此言不虚。

中元节之夜，月明星稀，古人云："月黑风高夜，行者需自重"。秋意渐浓，白昼虽热，夜凉如水，易感风寒。幼儿与老者，体弱多病，更应避之。俗语又云："秋夜凉如水，早归避风寒"，此乃养生之道。

立秋之后，末伏之际，天气多变，暴雨频发，夜出更添风险。"破日"之中元，宜守家宅，以静制动，顺应自然。古诗有云："家和万事兴，夜归人静好"。故此，中元节之夜，宜早归，与家人团聚，共享天伦之乐，亦是对先人的最好纪念。

2不吃：不吃生冷

农历七月十五，中元节至，破日降临，民间有不吃生冷之俗。古人云：“脾胃为后天之本”，生冷食物在此时易伤脾胃，尤其阴气盛的中元夜，更需避之。俗语有云：“秋凉宜温，夏热宜凉”，此节令宜食温热，以养脾胃。

中元节之夜，三伏已过，立秋后末伏之闷热与暴雨交织，中老年人与幼儿小孩，肠胃较弱，更应遵循古训，珍视健康。“食不厌精，脍不厌细”，选择易消化之食，如热粥、炖肉，既暖身又养心，是为养生之道。

今夜，餐桌上宜弃生冷，取温热。古诗云：“寒食节近，春寒赐浴华清池”，虽非寒食，亦应以温食为佳。中元节，宜早归，与家人共享温食，不仅滋养身体，亦能增进家庭和谐，传承健康之道。

3不说：不说诳语

中元节，农历七月十五，古称破日，是中华民族传统的重要节日。在这一天，我们应铭记古人的智慧，慎言慎行，避免无端的祸患。俗语云：“言多必失”，特别是在这闷热的三伏天，末伏之际，更应谨记此理。立秋将至，天气多变，暴雨频发，仿佛也在提醒我们，言语如天气，不可预测，更需谨慎。

中元节，亦是破日，提醒我们言语的力量。古人云：“病从口入，祸从口出”，在这一天，我们更应体会其中深意。对于中老年人而言，经历了世间的风雨，更懂得言语的分量。幼儿小孩，天真无邪，更需成人的引导，教会他们言语的力量与责任。在这个特殊的日子里，让我们以行动诠释智慧，以沉默守护安宁。

立秋已至，末伏的闷热与暴雨交织，如同人生的起伏与挑战。在这样一个时刻，我们更应遵循古人的教诲，"君子欲讷于言而敏于行"，不以诳语扰乱心神，不以轻言招致祸患。让我们在中元节这个传统节日中，以慎言为镜，以行动为尺，共同营造一个和谐安宁的社会氛围。

4要做：保持平和心态

中元节，农历七月十五，破日之际，天地间弥漫着一种庄重而神秘的氛围。在三伏天的末伏时节，立秋之际，天气依旧闷热，暴雨不时来袭，中老年人与幼儿小孩更需保持一颗平和的心态。"心静自然凉"，古人的智慧提醒我们，面对自然的变化，以宁静之心应对，方能保持身心健康。

在这传统节日里，我们不必过分紧张，亦不应轻率对待。俗语云："和气生财"，平和的心态是生活美满的基石。立秋过后，虽暑气未消，但秋风已至，让我们以一颗平常心，迎接季节的更迭，享受节日的温馨与祥和。古人云："恬淡虚无，真气从之"，提醒我们保持心灵的平静与淡泊，避免情绪的波动。

"病由心生"，紧张和轻率，都容易让人失去平常心，影响身心健康。在这个中元节，让我们以科学的态度，不迷信，以一颗平和的心，安然度过这个神秘而庄重的夜晚。如古诗所言："明月几时有，把酒问青天"，让我们在月光下，享受生活的宁静与美好，体会节日的温馨与祥和。

总结：明日农历七月十五是“破日”，也是中元节，再次提醒中老年人：1不出、2不吃、3不说、4要做，您都记住了吗？

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张凯丽真给中老年人“长脸”，日常穿得花哨却不土，看着还挺时尚

“夹克”这种服装，一直都很受大多数人的喜欢，大概是它在穿搭上既能展现出女性的潇洒与帅气，同时还能凹出时髦的造型，重点是针对夹克本身，它真的很不挑人，即使是年纪大的女性穿，也都很有气质，视觉上看一点都不显土味。

其实夹克真的很适合大家在日常生活中穿，可能有的夹克在外表上并没有太多的亮点，甚至是有些单调，可它在穿搭上依旧会很有气质，彰显大气与利落感。

大概是夹克本身就自带不俗的腔调，所以不管是什么款式的夹克，穿起来都不会很俗气，相反更加显得洋气十足，视觉上看也会显得很有质感。

就像张凯丽的穿搭那样，一袭印花夹克外套加身，虽然整体是深色，可在穿搭上丝毫不显得老土与老气，更能塑造出中老年女性的气场，展现出不俗的魅力，那么从中也能看出，张凯丽真给中老年人“长脸”，日常穿得花哨却不土，看着还挺时尚。

所以不要觉得夹克是很老土的服装，有时候穿好了一样能够展现出不同的精致感，不过合理的穿搭方式以及技巧，也有助于穿着的时尚与层次感，塑造出满满的气质，因此中老年女性跟张凯丽学穿“夹克”，既休闲还不老土，日常穿也时髦。

中老年人如何把夹克穿出精致感

服装款式以及版型不臃肿

对于夹克服装本身来说，不管是什么类型与款式，大多数都是不臃肿的类型，毕竟修身的款式加上短款的版型，既能展现出穿搭的利落感，还会显得很精致很得体，穿搭上也优雅有气质。

同时这种版型/款式的夹克，也都是很不挑人的表现，无论是高矮胖瘦都能很好地驾驭起来，穿着上既潇洒还很帅气，同时还能塑造出时尚感，显得很大气。

深色系不挑人还显气质

针对年纪大的女性来说，冬天里或者在日常的穿搭中，不太适合穿很扎眼的颜色以及饱和度很高的颜色，会显得有些花哨与夸张，所以黑色或者深色很适合。

虽然看起来并没有太多的亮点，有时也会显得有些沉闷，可在整体的视觉上看，黑色是不挑人还百搭，不管是黄黑皮还是白皮女性，都不会有任何的违和感，穿搭潇洒还很时髦。

适当加入印花不显单调

若是觉得深色系的夹克，在穿搭上有些单调或者沉闷，可以适当地用一些元素修饰，例如在黑色的夹克基础上，加入印花形式，一方面避免了穿搭的沉闷感，还会显得很吸睛很个性，即使是大面积的撞色以及印花，都不会很花哨，穿着也很精致。

不过印花的一定要与服装整体的色彩进行融合，切莫选择过于扎眼的印花，会有些浮夸与老土感，穿着也不美观。

穿搭简洁大方

对于夹克的穿搭真的会有很多种，可若是夹克本身就是很花哨的形式，那么内搭以及下装，最好以纯色为主，就像黑色印花夹克加上黑色内搭以及黑色长裤，穿搭上就不会有任何的花哨感，相反更简约有型，所以从中也能看出，张凯丽真是人老心不老，穿夹克都要带点花，看着花哨其实一点不土。

不同的夹克服装穿搭示范

黑色印花夹克+黑色内搭

其实夹克真的蛮适合中老年女性穿，不过要想凸显其中的年轻与减龄感，可以适当地选择印花款式，例如黑色夹克加上粉色以及绿色的印花形式，既能摆脱黑色的单一感，同时也能适当的穿出个性效果，搭配一件黑色内搭以及黑色长裤，服装基础却很休闲，穿着也比较有气质。

卡其色夹克+黑色长裤

时髦的夹克向来不缺爱慕者，毕竟它在穿着上确实有些利落与帅气，就算不是黑色的形式，穿起来都很大气，短款的版型加上修身的款式，满足了大多数人的穿搭需求，搭配黑色印花内搭以及黑色印花长裤，时髦休闲还很有层次感，看起来很落落大方。

黑色印花夹克+黑色长裤

黑色系夹克+蓝色印花，虽然大面积的印花点缀，可从视觉上看却不会有任何的俗气感，相反能够避免服装的厚重与沉闷，增加轻盈与减龄效果，重点是这种饱和度不高的蓝色，很适合大多数人，很显白！搭配一件黑色内搭以及黑色长裤，休闲范十足。

所以中老年女性日常别总穿“大妈装”，学张凯丽穿夹克，既时髦又不土，就算是日常穿搭也都很时髦！

发布于：辽宁