生了小孩一定要坐月子吗？ 小孩发烧怎么办？37度算发烧吗?

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生了小孩一定要坐月子吗？ 小孩发烧怎么办？37度算发烧吗?， 

生了小孩一定要坐月子吗？

导读：坐月子这件事情，似乎一直都是我们中国人的传统，而在老一辈们传承下来的各种经验里，对于产后坐月子这件事情有着各种各样的禁忌。很多年轻的妈妈听了之后，难免都会有所抗拒，因为太过艰难，而且很多情况下都特别的不卫生。

很多年轻的妈妈们都特别想要逃避坐月子这件事情，而我们也常常看到，很多外国女性生完孩子之后，完全都没有坐月子这种概念的，生完小孩之后该干嘛就干嘛。为什么同为女性在生育上的差别就那么大呢？中国的女性生了孩子之后，就一定要坐月子吗？不坐会怎样？

生孩子这件事情对身体的消耗本身就非常多，因此女性在生完孩子之后，身体会处于非常虚弱的状态，身体营养、技能状态都比较低弱，并且子宫以及产道私处都有各自需要恢复的创口。而坐月子，其实就是为了让女性在产后有一段更好的时间和状态去恢复身体。

坐月子对于产后的女性来说，有着至关重要的影响作用，月子如果能够坐得好，那么身体就能够获得很好的恢复，不会有后遗症的风险。如果月子坐得不好，那么不仅仅会影响到身体恢复的健康质量，甚至会造成一些长期、慢性的身体损伤，我们俗称“月子病”。

然而，我们也能够发现，老一辈们口中所说的“坐月子”存在着非常多不合理的地方，有的甚至是有些“反人类”，这是由于古代医学及个人认知有限导致的。而进入到现代科学社会的我们，坐月子这段时间需要保留，但我们更需要用科学的方式来对待产后恢复。

坐月子的目的就是为了让我们产后的身体恢复到健康的状态，因此，产妇们在坐月子的时候，就需要注意好一下这几点事项：

1、不用去捂热，但需要做好保暖的工作：传统的坐月子需要产妇穿着厚衣服、盖厚棉被，但现在来说这样的做法反而是会影响到产妇的身体健康的。产后身体虚弱，容易生病，因此日常的保暖工作需要做好，但要是在夏天季节比较炎热，还是要做好降温消暑的工作的。

相对于各种捂热的方式，我们更需要讲究在坐月子期间能够保持舒适的温度和体感，这样产妇们才会更加舒适，同时也不会生病。所以，月子期间穿个长袖居家服，避免暴露过多的皮肤以免受寒着凉，做好足够的保暖即可。

2、清洁工作要做好，保持卫生更干净：一个月不洗头、半个月不洗澡、不能刷牙，这种月子禁忌听起来就骇人听闻。但对此，我们也大可不必这样做，产后女性的身体多少有些伤口，而不卫生的身体环境也容易招致细菌感染的问题。

因此，日常的洗漱也还是要做好的，只是要适当的减少一下次数、间隔的时间，同时洗漱的方式也需要注意。刷牙的时候可以用温水清洁；洗澡的时候要用淋浴不要坐浴，这样更卫生；洗完头之后要立马将头发吹干，就不容易湿邪入体感冒。

3、保持好营养，做好适当运动：想要身体恢复快，一方面饮食营养要跟上，保持均衡清淡的饮食适合产后身体的吸收需求；另一方面就需要适当的身体活动，这样能够促进气血循环，恢复身体力量，但运动不能过量，容易造成子宫脱垂。

重要提示：女性产后坐月子是为了能够让身体获得良好的恢复，以免造成一些不必要的身体损伤，而现在我们坐月子更多的是讲究科学的方式，注意好日常的身体保暖以免受寒感冒，同时要保持身体的卫生清洁以免细菌感染，均衡的饮食和适量的运动也更利于身体恢复。

今日话题：各位宝妈们，你在坐月子的时候打破了多少的传统禁忌？欢迎留言讨论。


小孩发烧怎么办？37度算发烧吗?

小孩发烧是常事。一般小孩的第一次发烧会发生在半岁以后。发烧虽然在医学上步算是疾病，但通常却是身体出问题的信号，因此，很多爸爸妈妈遇到孩子发烧，哪怕不到37度多，仍然是寝食难安，生怕宝宝的脑子给烧坏了！宝宝发烧，真的会把脑子烧坏吗？宝宝经常发烧是怎么回事呢？如何才能给孩子安全退烧呢？

儿童发烧处理方法

引起孩子发烧最常见的疾病种类就是感染性疾病，这里面又以呼吸道感染引起的发烧最为常见，发烧表明机体正在与炎症做对抗。那么儿童发烧家长应该怎样处理呢？

孩子发烧时有一定的规律可循，如果孩子的手脚发凉，并且孩子脸色发白，此时体温可能会继续上升；如果手脚开始温热，皮肤表面有明显的汗液，这代表正在发烧的孩子体温不会再上升。孩子发烧时家长可以这样处理：

1、如果是一岁半内前囟门还没有闭合的孩子，发烧时，如果孩子睡着家长可以使用手心轻轻捂住孩子的前囟门，看到孩子头部微微出汗时，大多数情况下，孩子就可以很快退烧。捂住囟门直到宝宝出汗受不同的情况影响用时或长或短，所以家长不能心急。这件事情最好由爸爸来完成，因为爸爸的热量大于妈妈的热量，宝宝更容易出汗。

2、如果是因为受凉而引起的感冒造成孩子发热，家长可煮生姜红糖水给孩子饮用，驱寒效果非常不错。在生姜红糖水中加入一部分葱白段，退热效果更好。孩子退烧后，仍可继续饮用生姜红糖水，只是在此时应停止加入葱白，当孩子舌苔颜色恢复正常不再发白时，生姜红糖水可停止饮用。如果孩子内热较重，表现为面色、眼睛发红，手脚温热、咽喉肿痛等等，这些情况下就不能饮用生姜红糖水，而是应该喝大量的温开水，多喝水、多排尿才能更多的带出体内的内热。

如果孩子发烧的体温已经超过39.5度，使用药物后也总是反复发热，且伴有精神差，无法饮水，惊厥等症状应尽快就医。

发烧会瘦吗

发烧是大家经常都会遇到的一种疾病，很多人在发烧过后都觉得自己瘦了。这到底是错觉，还是发烧真的会使人变会瘦呢？

1、很多人都会在发烧之后出现体重下降的现象，这是由于人在发烧的时候基础代谢率会出现上升，体温每升高1度，基础代谢率便会上升13%左右。如果发烧时的体温是38.5度，那么代谢率就是平时的126%。在没有增加食物摄入量的时候，代谢升高便会使体重下降，就像是患有甲亢的人，就会逐渐消瘦。而进行锻炼的人，也会提升身体的基础代谢率。

2、当人的体温升高时，耗水量也会相应的增加，会使人出现变相的脱水，这也是造成体重下降的原因。而发烧时减轻的体重，绝大多数都是水份，在严重的时候，发烧患者每天就会减掉3-4斤的水份。

发烧确实可以使人的体重下降，但是瘦掉的绝大多数都是水份，而不是脂肪，所以发烧是无法起到减肥效果的。

发烧降温小妙招

严格来说，发烧其实不是一种疾病，它是一种症状，所以，除了用药物治疗之外，它还有很多小妙招可以退烧，那么，发烧降温的小妙招都有哪些呢?

1、用冰袋或者冷毛巾放在额头上冷敷，这个小妙招比较适合高烧不退的患者，并且要注意额头上采取冷敷，但是身体其他部位要注意保暖。如果毛巾变热应该更换，如此循环往复直到退烧。

2、毛巾浸冷水拧干，然后用冷毛巾擦身体，这种主要是通过冷毛巾帮助全身散热，效果也很不错。

3、泡澡也可以退烧，注意要用温水泡澡，并且一次要注意一下时长，泡澡不适宜泡太久。

4、发烧经常会流汗，因为流汗也是退烧的一种方式，但是汗水流多了会导致身体缺水，所以身体水分严重缺失的情况下停止流汗，身体就散不了热，这个时候就应该多喝白开水以补充体内流失的水分。

此外，发烧还应该注意衣服的厚度，不是穿越多就越好，穿太多身体散不了热，发烧好不了；穿太少受寒，发烧会加重，所以，穿衣的量应该灵活调节。

发烧的原因是什么

每一位小宝宝在生长过程中都会有不同程度的发烧现象，但是又因为宝宝的身体抵抗能力的不同，所以每一位宝宝发烧的度数也会不一样，今天妈妈们可以跟随小编一起来看一下引起宝宝发烧的原因是什么？

1，引起宝宝身体发烧的主要原因，有可能就是身体里面有了感染或者炎症而导致的，比方说一些流行性的感冒，常常因为细菌和病毒感染使宝宝的体温控制中枢神经系统失去了一些平衡，从而导致身体出现高烧的现象。

2，有的宝宝出现发烧的原因有可能是宝宝的耳朵，鼻子以及喉咙出现了发炎的状态，这些疾病容易使宝宝出现一些中耳炎，肺炎等等，有时候高烧能够达到39度以上。

3，每一位小宝宝从出生到长大都要经过疫苗的预防，所以当宝宝打完疫苗以后，个别的宝宝也会出现一些轻微发烧的状态，通常比较容易引起宝宝发烧的疫苗有百日咳和破伤风等等。

4，还有一些宝宝发烧是因为尿路感染而导致的，尤其是一些女宝宝因为大便和尿片的污染，使尿道部位出现感染的症状，通常宝宝会达到38度5以上的高温。

春季宝宝发烧

当宝宝发烧了，先别急着看医生，用药物治疗，应该先考虑物理降温。该如何进行物理降温？

1、冷敷

这个方法是相当地简单，直接用冷毛巾敷在宝宝的额头上，如果变热了，就用冷水冲一下再敷就好。注意如果是较小的宝宝尽量不要用冰袋哦，以免过于冷而刺激到宝宝稚嫩的皮肤。

2、温水擦身

用37℃左右的温水冲湿毛巾，然后搓揉全身，可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出。另一方面，水气由体表蒸发时，也会带走体热。

3、温精擦浴

精擦浴，需要先将70%精兑自来水1/1，用纱布或柔软小毛巾沾上精，擦宝宝的手心、脚心、腋窝和上臂内侧等。主要是要稀释，因为直接用精会过于冷，让宝宝不舒服。擦完后要静候5-10分钟，等精蒸发差不多了，再进行第二轮，如此重复三次即可。这个方法适合1岁以上之宝宝。

4、多喝水

这个放之四海皆对的方法，也不要轻视，多喝水有助发汗，且有调节温度的功能，所以让宝宝喝水也有助于降温呢。

5、适当添加衣服

如果宝宝四肢冰凉，要加衣加被。如果四肢及手脚温热且全身出汗，就可以减少衣物，才能更好地散热、退烧。

所以，面对宝宝发烧还是有很多经验需要积累、学习的，你学会了吗？

37度算发烧吗

是可谓是病就需医治，医治的首要条件就是测试人的体温，由于正常人腋下温度为36～37度，而口腔温度比腋下高0.2 ～0.4度，但又比直肠温度又比口腔温度高0.3～ 0.5度。以及在24小时内体温略有波动，但它相对处于恒定状态，一般相差不超过1度。

在正常生理状态下，早晨体度略低，下午略高。运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高，而老年人体温偏低。

体温高于正常称为发热，37.5～38度为低热，38～39度为中度发热。

所以如果体温测试出温度是37度，那么37度的体温不算发烧是为正常值。

只有当体温上升超过0.5℃时，才会被称为：体温升高，但体温升高又不完全等同于发热 ，比如说：剧烈运动、月经前期、妊娠期等。

发热：是指人体的机体在致热原作用下，体温调节中枢的调定点上移而引起的调节性体温升高，并超过正常值0.5℃，如果体温升高不超过38℃为低热，38-39℃为中等热 39-40℃为高热，超过41℃为过高热。一般当体温处于 39℃ 以下时候要开始注意多喝水，通过喝水来提高人体的免疫能力。

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