2024年入门级跑步鞋怎么选？小白怎么选百元跑鞋？有哪些值得

2024年入门级跑步鞋怎么选？小白怎么选百元跑鞋？有哪些值得买的百元运动鞋？ 大S参加葬礼被吐槽，戴头巾遮挡白头发，身上穿搭全刷汪小菲的卡，

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2024年入门级跑步鞋怎么选？小白怎么选百元跑鞋？有哪些值得买的百元运动鞋？ 大S参加葬礼被吐槽，戴头巾遮挡白头发，身上穿搭全刷汪小菲的卡， 

2024年入门级跑步鞋怎么选？小白怎么选百元跑鞋？有哪些值得买的百元运动鞋？

对于跑步运动爱好者来说，跑步装备是肯定不能少的，但对于很多的跑步业余爱好者来说，其实对于装备的要求并没有太大，只需要一双穿着舒适，总体轻便，拥有一定缓震能力的跑鞋就足够了，就比如日常跑3km，5km的运动爱好者来说，一双轻量化的跑鞋其实就足以满足日常生活中的跑步、锻炼需求，只需要控制跑步的频次，减少跑步的错误习惯，就能达到相应的运动目的。

因此入门级跑鞋以及甚至很多百元，200元，300元的跑鞋都具有很高的性价比，因此我也将这些跑步鞋整理起来以供需要的朋友们来选择。

我是袁疑质理，坚持每周都跑2~3次的运动老炮，运动使我们快乐！运动使我们健康！创作不易如果觉得文章对你有用，点赞收藏不迷路哦！

在此之前我们首先要说明百元的跑鞋能干什么，不能干什么，首先百元的跑鞋能够满足你跑步的需求。如果我们跑步是为了锻炼自己，让自己跑起来，锻炼身体，那选择百元鞋和入门级跑鞋就再合适不过了，性价比很高！

但它不能做到提升你跑步的运动表现，如果你对于跑步的速度配速有自己的要求，那你肯定需要在自己平时的体能锻炼下功夫，还有就是鞋子上下功夫。

如果想要更专业的跑鞋和获取更专业的知识那么也可以看我这篇文章。

跑鞋怎么选？

首先在跑步鞋的选择上，我们要关注三点。

鞋子的第一要义就是要合脚，只有合脚的运动鞋才是好鞋，不然再好的质量都不能为你的脚所用。针对这一点，我们要学会运动鞋的尺码转换。

跑鞋尺码怎么选？

不同品牌的尺码标准不一样，但是脚长是一定的，所以跑鞋的尺码要根据脚长来选，即：尺码=脚长+0.5～1.0cm。

关于跑鞋的尺码，一定要记好自己的脚长，也就是JP码，比如脚长250，那么就选找到JP码250，再进行不同品牌跑鞋的尺码转换即可。

其次我们考虑到的就是鞋的重量和所使用的面料相关，轻量化的跑鞋能够减少人的自重以及脚的自重，因此能够最大程度的保证跑者的发挥，尤其是对于业余没有经历过训练的跑者来说，鞋的轻量化是决定你跑步运动状态的一个重要因素。也能够在很大程度上保证我们久跑不累。

第三，我们考虑的是缓震，一般来说正常的运动鞋都具备一定的缓震能力，如果是专业的跑鞋则需要专业的运动缓震科技，比如阿迪的zoom气垫系列，但这样的价格往往是专业跑步运习惯的人才能够具有的，一般只需要满足自己跑起来的需求来说，一两百甚至三百的跑步鞋其实就足以满足人们的需求。

那么考虑到以上三个因素之后，我们在鞋的选择上其实还要考虑到鞋的鞋型，面料，大底等等这些，因此在我们实际做出选择的时候，选择品牌鞋更能事半功倍。

很多的非品牌鞋在鞋的造型上虽然看起来很像，但其实在运动的考量以及所使用的面料上都有着相当大的差距，以至于很多跑鞋会出现出大底太重或者太轻的情况，我曾经就碰到过两双鞋，是家里的二老买的。第一双鞋是底子非常重，它所使用的橡胶重量要远远高于上面的面料，以至于感觉是像在拖着一个石块儿跑步一样，其次就是我爸曾在网购的时候选过一双，看起来很跑步风，重量轻得离谱，可以说就是拿泡沫做的鞋底。但结果就是感觉鞋底下面像是穿着一层泡沫，鞋底的重量甚至还没有鞋面面料所用的重量重，可想而知，所使用的面料又怎么能够保证你的鞋底能够支撑住你的重量呢？因此这双鞋穿不了三天，鞋底就会塌下去。

因此我们在选鞋上尽量还是要选择正规的运动鞋以及或者专业的跑鞋品牌商才能够保证我们不会陷入基本的坑，所以我在挑选时也尽量选择我自己会买的专业店，保证正品和质量。

运动跑鞋的百元品牌其实并不多，我们就来简单的盘点一下，推荐的跑鞋主要面向的是平时走路、跑步在10km以内的运动爱好者。

一.鸿星尔克

鸿星尔克的品牌形象也是有口皆碑，屡屡在救灾捐款都能看到它施以援手，可以说是一家非常良心的国货品牌。而在鞋的质量上，产品质量也相当过硬，定价不虚高。

在百元这个价位，这款基础跑鞋是非常具有竞争力的。上脚的感觉是比较舒服的，鞋底较软，是一款软缓冲的轻量化跑鞋，跑步，走路都会很nice。

所使用的鞋型也很经典百搭，男女老少都没问题。

这一款凌跃2的脚感更好一点，主要是在鞋的外侧面料支撑以及缓震上增加了一些科技，其实是在向300元价位左右的鞋型看齐，但是在鸿星尔克这里居然定价也只要100多，我只能说真的很良心了，良心国货YYDS! ! 也怪不得这款鞋是目前两百元以下跑步鞋里的销冠，黑白两色都有，鞋重会比基础款稍重一点。

二.361°

361°的跑鞋我从小就开始穿，记得第一次去品牌店里买的运动鞋就是361°，一穿就是三四年。

基础款鞋型选361°是一个不错的选择，整体上361°的风格造型更加时尚一些，而且价位上不到百元，算是这个价位里最有性价比的一款鞋了。

总体鞋型的设计也符合亚洲人的脚型，会很贴合脚，上脚感觉比较轻盈，鞋的大底会很软，主要靠泡沫进行缓震，因此在慢跑和走路时会很省力。

女生可以去买下面的粉红色和白色款，不但颜值高，而且透气感很好，革面和网面都可以选择。

觉得361°是做女生跑步鞋和休闲鞋最好的品牌之一，这种皮面又带增高又加绒的跑步鞋，真的非常适合冬天，白色款穿出门也很好看，给对象买的就是这款，按头安利！

三.骆驼

骆驼这个冬天靠山系穿搭火了一把，慢跑鞋也相当不错，登山鞋相当扎实，非常适合户外运动，防风保暖很在行，很适合搭配山系运动穿搭，而且最近优惠很大，200左右，大品牌适合一冲！

四.安踏

冬天运动鞋如果选双皮革加保暖的品牌鞋，安踏这双值得一入。在百元档位也是断货王， 其实总体更适合休闲和日常走路使用，在跑步上会重一些。

五.李宁

李宁百元段位，我就推荐一款轻羽，真的是轻量化跑鞋里面颜值相当不错的一款，它保持了李宁现在比较流行的一些造型和配色的使用，而且综合的流线造型上也有设计感，符合大众审美，细节好评，在实战化的跑步当中，脚感舒爽，防风效果明显。

六.特步

选这款鞋的理由也比较简单，足够便宜，但说起来具体的脚感是不如，上面几个牌子的。但90米不到的价位还要啥自行车？总要有一双干脏活累活的鞋吧，它再适合不过了。

这里我主要提到的还是百元这个价位的运动跑鞋，如果有想买入门级300元或者是更高价位的跑鞋的小伙伴，可以移步到我的这篇文章当中去看，在这篇文章当中我也对如何跑鞋的一些要求以及在更高阶位的跑步习惯当中或者跑鞋的选择当中我也提供了相应的建议和一些经验，希望可以帮到小伙伴们。

用户评论

尘埃落定

想给身高175，体重120的男朋友买一双运动鞋，有没有推荐

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微笑刺客

感觉只能在网鞋中挑选了吧[捂脸]

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大S参加葬礼被吐槽，戴头巾遮挡白头发，身上穿搭全刷汪小菲的卡

没想到小S公公去世，霸屏热搜的却是大S，她估计也很无奈吧！

大S自从和具俊晔结婚后就鲜少露面，几乎没有公开出现在大众面前。

如果不是这次出席葬礼，大S也不会被舆论推上风口浪尖，同时被骂的还有具俊晔。

小S的公公许庆祥毕业于中山医专，原在台东开小诊所当医师，后投入股市投资，累计身价数十亿。

近日他身体不适，3月1日因心肌梗塞在家中逝世，享年86岁。

4日，许庆祥灵堂开放，大小S一家全部到场，同时来悼念的还有她们娱乐圈的好友。

一大早小S就牵着许雅钧的手快步入内，3个女儿也同时现身，婆婆则有由搀扶。

大S具俊晔罕见同时现身，大S牵着具俊晔的手，看起来非常低调。

为了避免不必要的曝光，大S戴着墨镜和口罩，用黑色丝巾包裹着头，身穿黑色长裙和灰色外套。

具俊晔和S妈也戴着口罩，下车后未发言，直接走向灵堂。

即便如此严实的包裹，大S依旧因穿着打扮上了热搜。

在媒体的闪光灯下，大S的黑色长裙看起来透视，防溢乳贴清晰可见。

而且身材圆润又长期没出过门，网友质疑大S刚生完孩子疑似在哺乳期。

前年，汪小菲晒信用卡账单，还好奇大S都不出门，为何要买那么多服饰。

大S网购的物品遭曝光，也就是那次，大家才知道原来和具俊晔结婚，刷的全是汪小菲的卡。

而这次眼尖的网友发现，大S的穿搭依旧刷的还是汪小菲的卡。

大S身上的晶饰长罩衫裙、蝴蝶发夹套装、皮质低帮运动鞋，全在汪小菲晒出的网购清单中。

她手上拿的包虽然不在清单里，但也价值不菲，金额近2万，就连具俊晔身上的那套西装都价值7000多。

无论是结婚饰品还是参加葬礼的穿搭，大S的消费全是汪小菲支出。

连结婚戒指都不舍得买，具俊晔的抠门再次被全网吐槽。

就在网友好奇为什么参加葬礼要打扮得像个穆斯林时，媒体的镜头解开了疑惑。

原来大S之所以用头巾包住头，是为了遮挡白头发。

若是以前，一向以爱美著称的大S，是绝不允许自己以白头发示人的。

2017年，小S发视频说过，她和大S都厌倦了染发，因为太伤头皮。

大S现在也48岁了，生了两个孩子，身体也不好，接受有白头发的自己也正常。

大S在灵堂内为小S公公折莲花，待了大约2小时23分钟后才和具俊晔离开。

不久前，汪小菲直播说自己或将再婚，大S也送出了祝福。

无论大S是否为具俊晔生了孩子，都祝愿他们能各自安好，少开战，过好当下。