一文告诉你，跑步爱好者如何选择适合自己的耐克、阿迪达斯跑鞋
2024-04-30 15:41:54 人气：41
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一文告诉你，跑步爱好者如何选择适合自己的耐克、阿迪达斯跑鞋 本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：跑者张张张大仁 写在前面 提起NIKE耐克、ADIDAS阿迪达斯，相信大家都不陌生。而笔者之所以将这两个品牌跑鞋放在一起，也是源于国人口头习惯性叫法。 单就跑鞋而言，这两大品牌也一直占据较高的关注度和市场，各自品牌旗下竞速鞋款也是屡创佳绩、屡破纪录。 但是对于大众跑者来说，如何从两个品牌众多跑鞋鞋款当中选择适合自己的跑鞋，对于许多人来说并不是一件简单的事。 因此，借这篇文章的机会，详细为大家梳理两大品牌旗下跑鞋类型及具体鞋款，希望能够为大家更好选择这两个品牌的跑鞋提供参考和帮助。 一、NIKE耐克跑鞋知识浅析 1、NIKE耐克品牌历史 1964年，俄勒冈大学毕业生菲尔·奈特（Phil Knight）和他的导师比尔·鲍尔曼（Bill Bowerman）各出资五百美元成立了一家名为“蓝带体育用品公司”（Blue Ribbon Sport，简称BRS）的公司，主要用来销售日本鬼冢虎牌运动鞋。1972年，耐克公司正式成立。 蓝带体育用品公司（Blue Ribbon Sport，简称BRS） “耐克”一词源于公司员工约翰逊（Johnson）在其讲述自己的一场梦境当中提到的希腊胜利女神尼姬。胜利女神尼姬往往在战争胜利的时候出现，背生双翼、手持橄榄枝，在西方文化中有“好运”的意思，因此将其取作品牌名。 而耐克知名的钩子标识则由波特兰州立大学平面设计专业学生卡洛琳·戴维森（Caroline Davidson）设计，她根据耐克品牌名称的来源胜利女神尼姬，想到尼姬的翅膀，流畅的线条体现了速度感，而向上的形状又有着灵动和轻盈的感觉，并将这个形似钩子的图案命名为“旋风”，而看了她的总共五个设计之后，菲尔·奈特（Phil Knight）直接选择了旋风图案。 2、NIKE耐克跑鞋技术分析 1. 中底科技 Phylon:Phylon作为NIKE耐克的一项专利技术，大部分NIKE耐克篮球鞋使用的就是Phylon中底。Phylon最早是鞋中底的统称，当时并没有EVA中底和Pylon中底之分，后来随着鞋类产品不断的发展，以台湾和韩国一些大品牌鞋类产品研发工厂为源头，把中底名称更加系统化，才有了我们现在所说的EVA中底。 Lunarlon ：Lunarlon源于登月计划中宇航员太空行走方式的启迪，通过一种类似材料折叠回弹的原理设计出了一款颠覆传统的中底技术，2008 年北京奥运会期间，耐克正式推出了 Lunarlon 缓震科技，Lunarlon 是由乙烯醋酸乙烯酯（EVA）和丁腈橡胶（NBR）融合而成。 Lunarlon Lunarlon比传统的Phylon泡沫材料要轻30%，并且更加柔软富有弹性。Lunarlon可以通过不同区域不同密度的褶皱将外部冲击更均匀分配到整个足底，而减少局部冲击可能引起的伤害。但Lunarlon无法单独存在，因此其周围包围着一层支撑性的泡棉基材，但这样就无法最大程度发挥其柔软、轻盈、高回弹的效果。 Cushlon：Cushlon中底于2010年正式推出，首次运用在了Pegasus飞马27身上。相比传统EVA和Pylon材质，Cushlon拥有更低的密度，可以给予跑者更柔软的脚感。 2010年NIKE耐克推出Cushlon科技,这种泡棉比传统的EVA和Phylon材质拥有更低的密度,可以给予跑者更柔软的脚感。 React：NIKE耐克于2017年发布的中底科技，由NIKE耐克工程师历经数年研发的创新缓震材料，集“柔软、回弹、轻质、耐久”等特性于一身，React 消除了 Lunarlon做出的妥协，它以 TPE 为原始原料，采用了新的化学配方，提高了缓震效果和能量回收。虽然柔软性上不如boost，但综合素质更高，且耐久性要优于ZoomX材料。 React ZoomX ：ZoomX其实是由阿科玛（Arkema）公司研发的名为Pebax材料构成，重量仅有 Cushlon 材质的三分之一，这种材料具有优异的柔韧高回弹性能，质量足够轻，并且具有出色的低温抗冲击性能，缺点是耐用性较差。 ZoomX 2.气垫技术 耐克气垫技术大致可分为Air Sole、Air Max和Air Zoom三种。而在跑鞋中主要运用的是后两种。但带了Air Max的跑鞋一般都不太适合跑步，主要原因就是鞋真的比较重，虽然这些鞋款式都很好看。而在真正跑鞋上应用较多的则要数Air Zoom气垫。 Air Zoom Air Zoom气垫的特点是超轻、超薄，虽然显得较硬，但同时也提供了更好的弹性，能够为穿着者提供更佳的反应。 特殊的大分子气体体积大于合成橡胶层的细微缝隙，所以气垫中的气体不会流失。Air Zoom气体分子吸收外来的振动和冲击压力，然后很快的恢复原来的样子，并准备吸收下一次冲击。同时，它并不会随着鞋子的生命周期而磨损。 3.鞋面科技 Flyknit：Flyknit鞋面科技目前最常见的NIKE耐克鞋面技术，它主要是使用涤纶材质制成的线型材料聚酯纱线，通过电脑软件处理，根据双足在运动过程中受力位置不同，进行编织密度计算，达到更好的轻盈、贴合和支撑作用，同时加强了鞋内的空气流通性，改善透气性不佳的性能，带来更好的跑步体验。而像NIKE耐克顶级竞速鞋款Alphafly NEXT%的鞋面则采用Atomknit技术，Atomknit主要是将Flyknit材质通过蒸汽熨烫和拉长后，使其重量进一步降低，提升透气性的同时有效避免渗水问题。 Flyknit 4. 外底科技 华夫格外底：华夫格外底是耐克跑鞋中常见的外底形式，其灵感主要源于联合创始人之一的比尔·鲍尔曼有一天早晨在吃华夫饼时突然想到用华夫饼烤盘做鞋底的想法，将跑鞋鞋底制作成类似华夫饼一样的凸起网格纹路来增加抓地力。经过五十多年的演变，目前在耐克一些跑鞋产品当中仍然可见这一品牌经典外底设计。 华夫格外底 3、NIKE耐克明星鞋款介绍 Pegasus飞马系列 Pegasus飞马系列诞生于1983年，Pegasus意为飞马座或珀伽索斯，是希腊神话中生有双翼的神马，也是希望与胜利的象征。 Pegasus飞马系列诞生当年，传奇马拉松女运动员琼·贝努瓦·萨缪尔森（Joan Benoit Samuelson）就穿着Nike Air Pegasus83打破了世界女子马拉松记录，在第二年的洛杉矶奥运会上，她也成为了首位奥运会女子马拉松冠军。 琼·贝努瓦·萨缪尔森（Joan Benoit Samuelson） Pegasus飞马系列是耐克跑鞋历史上寿命最长的鞋款，也是耐克跑鞋之中最为畅销的鞋款之一，目前已历经40次迭代更新，最新款是将于今年推出的Pegasus飞马40。 二、ADIDAS阿迪达斯跑鞋知识浅析 1、ADIDAS阿迪达斯品牌历史 1920年，创始人阿道夫·达斯勒（Adolf Dassler）雇佣两名鞋匠在母亲的盥洗室手工制作出了第一双训练鞋。1923年，他说服自己的哥哥鲁道夫·达斯勒（Rudolf Dassler ）加入自己的制鞋作坊，并于第二年的7月1日注册了自己的小企业——“达斯勒兄弟制鞋厂”，地点在黑措根奥拉赫镇。 左边为早期“达斯勒兄弟鞋厂”标志；右边为兄弟分家之后阿道夫·达斯勒（Adolf Dassler）注册的adidas商标。 1948年，阿道夫兄弟分道扬镳，鲁道夫创立了PUMA彪马，阿道夫则正式将公司命名为ADIDAS并注册商标，这个名称来自于他的昵称阿迪（Adi）和姓氏达斯勒（Dassler）的组合，也从这时开始，阿道夫也把三条纹作为他生产的鞋子独一无二的商标。1949年，三条纹正式成为ADIDAS阿迪达斯的注册商标。 2、ADIDAS阿迪达斯跑鞋科技分析 1. 鞋面科技 Primeknit：Primeknit是ADIDAS阿迪达斯鞋面处理技术，通过无缝连接，鞋面可以将整个鞋帮部分织为一体，依靠鞋面本身提供灵活度与支撑力。相比于传统的跑鞋鞋面，Primeknit鞋面更加贴脚。 ClimaCool：ClimaCool 以ADIDAS阿迪达斯最初清风鞋面发展为后来的清风系统，将全方位的透气理念贯穿于产品设计之中，提供通风和湿度调节。通风的鞋面，鞋垫和大底，使整个脚部保持360度全方位干爽，减少了热量和汗水湿气的产生，从而赋予运动员最佳的舒适感和运动表现。 ClimaCool ClimaWarm：ClimaWarm拥有热绝缘功能，轻质透气绝缘材料可以让脚部保持温暖舒适，可以更长时间置身户外，对抗寒冷。 ClimaProof ：ClimaProof具有气候保护功能。它集透气、防风、防雨于一体，让脚部始终保持干爽舒适。 2.中底科技 Boost：俗称爆米花科技，是ADIDAS阿迪达斯于2013年发布的缓震科技材料，由德国化工企业巴斯夫（BASF SE）研发。Boost前身是由发泡热塑性聚氨酯 (E-TPU) 构成的Infinergy发泡微球，也被称为“能量胶囊”。通过将Infinergy发泡微球组合起来提供强大的弹性和缓震功能，每只ADIDAS阿迪达斯跑鞋大概含有2500颗Infinergy发泡微球。相比传统EVA材料，Boost更加轻质软弹，经测试，Boost的稳定性及耐用性是标准EVA的三倍上。 Bounce：Bounce本质上是发泡EVA，其特点是韧，更注重的是弹，体重太大或太轻都会觉得有点硬。 Torsion System：Torsion System足弓稳定系统于1988年推出，直到今天仍然被广泛应用于ADIDAS阿迪达斯跑鞋上。Torsion System通过将热塑性 TPU 打造成"Y"、"V"、"X" 及 "3D" 等多种形状，凭借自身所具有的刚韧性，牵引足弓与前后掌的中足部，帮助在运动中增加双脚的抗扭转性，提高稳定性，防止运动过程中扭伤的发生。 Torsion System adiPRENE：adiPRENE是ADIDAS阿迪达斯后脚掌减震材料，一般嵌入在鞋中底后跟位置，是一种专利EVA材料，重量比普通材料轻20%，并且更耐用，小蜂巢式的结构使其有着理想的弹性减震特点，可在脚后跟部位受到冲击时提供缓冲保护作用，以增强双脚稳定性和保护性。 adiPRENE +：adiPRENE+是ADIDAS阿迪达斯的前脚掌减震材料，采用与可见泡沫材料相同材质，黄色的adiPRENE+材料作为垫片常被放置在传统中底的脚前掌处，具有避震缓冲和反弹作用。adiPRENE+具有出色的弹性，在受压后能够迅速恢复形变，释放回弹力，为跑者日工更好的速度和动力。 adiPRENE、adiPRENE + LIGHTSTRIKE：LIGHTSTRIKE中底由 EVA 材料发泡而成，具备轻量敏捷性特征。 LIGHTSTRIKE PRO ：LIGHTSTRIKE PRO中底同样由 EVA 材料研发而来，具备良好回弹柔软性，是ADIDAS阿迪达斯目前最轻、最弹的中底材料。 LIGHTSTRIKE PRO REPETITOR ：REPETITOR是ADIDAS阿迪达斯新推出中底，采用前后掌双密度设计，前掌是 REPETITOR 柔软 EVA 泡棉，后掌是 REPETITOR+ 材质搭配含15%再生材料硬质 EVA 材质，更有韧性。REPETITOR 中底目前主要运用于ADISTAR 鞋款上。 4DFWD：4DFWD是通过ADIDAS阿迪达斯的3D打印技术打造的中底缓震结构。 3.外底科技 Continental大底：ADIDAS阿迪达斯与德国汉诺威轮胎制造商 Continental 合作的马牌橡胶大底。Continental轮胎将自己一百四十多年来的轮胎制造技术应用于跑步鞋底研发之中，采用了独创的BiPoly配方技术。因此鞋底橡胶中富含高活性硅，每一粒分子都打造出了极致的抓地力。与其它跑鞋相比，采用该配方鞋底的抓地力提高了30%，带来了与路面的更佳接触，更好的牵引力传导，从而提高了整体速度。 Continental马牌大底 adiWARE：adiWEAR是ADIDAS阿迪达斯研发的高耐磨橡胶，是由高耐久性材料参照剧烈摩擦试验而制造的，ADIDAS阿迪达斯通常对采用adiWARE技术为外底材料的鞋子提供长达六个月的质量保证，足以说明对adiWARE技术稳定性的肯定。 QuickStrike：QuickStrike使用 TPU 传递模压而成的结构来极大减轻鞋的重量，从而增强灵活性。 TRAXION ：TRAXION为采用直接注入 TPU 外底结构的技术，目的是为了增强合脚感，获得出众稳固着地特性。 3、ADIDAS阿迪达斯明星鞋款介绍 1.ADIZERO TAKUMI SEN系列 由有着“日本鞋神”称号的三村仁司所打造，以日文“匠”英文“TAKUMI”命名的阿迪达斯跑鞋系列，于2012年首次推出，是阿迪达斯旗下知名竞速鞋款。 三村仁司（Hitoshi Mimura） 最新一代的ADIZERO TAKUMI SEN搭载LIGHTSTRIKE PRO模块化中底和ENERGYROD能量碳柱，增添结构感；织物鞋面，贴合足面，畅意包裹；Continental马牌橡胶外底，适应多种干湿路面。 2.ADIZERO BOSTON系列 阿迪达斯跑鞋旗下知名速度训练跑鞋系列，以世界著名六大马拉松赛之一的殿堂级马拉松赛波士顿马拉松赛命名，专为中长跑训练打造，全新一代ADIZERO BOSTON 12采用升级LIGHTSTRIKE 2.0+LIGHTSTRIKE PRO双层泡棉中底，搭载ENERGY RODS 2.0全掌玻纤柱，缓震回弹更出色，能量反馈再进阶；LIGHTWEIGHT MESH高透气鞋面，轻薄强韧，通风贴合；CONTINENTAL马牌橡胶抓地科技，持久耐磨。 三、NIKE耐克、ADIDAS阿迪达斯跑鞋选购攻略和技巧 选购NIKE耐克、ADIDAS阿迪达斯跑鞋也和选购其他品牌跑鞋一样，如何选购到适合自己的NIKE耐克、ADIDAS阿迪达斯跑鞋，个人觉得在选购前首先最好弄清楚以下几点： 1.清楚自己是什么脚型 图1 按照脚型分类，世界上人们的脚型大致可分为希腊脚、埃及脚和罗马脚三类，而亚洲人大多以埃及脚为主，这种脚型的特点就是大拇指最长，其他脚趾依次递减，呈一条斜线，如图1所示。 NIKE耐克、ADIDAS阿迪达斯斯跑鞋属于欧美运动品牌，因此在跑鞋楦型上可能更偏欧美人脚型一点，虽然针对亚洲人脚型可能也做了本土化改良，但在具体选购时还是要注意一下。 2.清楚自己的脚部数据 选购NIKE耐克、ADIDAS阿迪达斯跑鞋前，最好先测量弄清楚自己的脚部数据，具体包括脚长、脚宽和脚围等，参考测量方法详见下图2，这样做可以帮助选到更为适合自己的码数。 图2 3.清楚自己的足弓类型 弄清楚自己具体属于高足弓、低足弓还是正常足弓，足弓测试可以采用湿脚测试法，足弓类型参考详见下图3。 图3 4.根据跑步时的内旋状况，判断自己属于正常足、内翻足还是外翻足 这一点也是让许多跑者感到迷惑的一点，一般来说，根据跑鞋鞋底磨损状况就能判定一二，内旋状况及外底磨损位置参考见下图4。 图4 如果跑鞋鞋底脚跟中部和前掌中部磨损都较为明显的话，一般来说属于跑步时有正常内旋的状况，属于正常足； 如果跑鞋鞋底整个外侧磨损较为明显的话，一般来说属于跑步时有内旋不足的状况，有足内翻的情形出现，也就是通常所说的内翻足； 如果跑鞋鞋底脚跟外侧和前掌尤其大脚趾部位磨损较为明显的话，一般来说属于跑步时有过度内旋的状况，有足外翻的情形出现，也就是通常所说的外翻足。 5. 足弓类型、跑步时的内旋状况及其对应跑鞋类型具体参考见下图5： 图5 缓冲减震型跑鞋：正常足弓、正常内旋或高足弓、内旋不足-足内翻； 稳定支撑型跑鞋：正常足弓、正常内旋或轻度低足弓、过度内旋-轻度足外翻。 6.根据自己的体重及跑步场地类型选择对应等级的跑鞋 以亚瑟士男子/女子体重跑鞋等级选择表为参考，对于其他品牌也基本同样适用，具体参考详见下图6、7。 图6 图7 通过确定自己的脚型、测量自己的脚部基础数据、确定自己的足弓类型、跑步时的内旋状况以及根据自己的体重选择对应级别的跑鞋，基本上你就可以选到适合自己的NIKE耐克、ADIDAS阿迪达斯跑鞋了。 四、2023年NIKE耐克、ADIDAS阿迪达斯跑鞋推荐选购清单 1、NIKE耐克跑鞋推荐选购清单 1.慢跑系列 1）缓震型 顶级：INVINCIBLE系列、AIR ZOOM VOMERO系列 NIKE耐克INVINCIBLE 3 跑鞋类型：慢跑鞋 适合脚型：正常足、内翻足 适合体重：80kg以上 中底科技：NIKE ZOOMX 适合路面：塑胶/柏油/水泥/健身房 适用场景：单次3~10km及以上