萝卜大量上市了，医生再次提醒：2类人最好少吃，管住嘴很重要！

萝卜大量上市了，医生再次提醒：2类人最好少吃，管住嘴很重要！ 印度女医生被奸杀案嫌疑人突然翻供，接受测谎测试称一无所知，知情人士：假话！， 

萝卜大量上市了，医生再次提醒：2类人最好少吃，管住嘴很重要！

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为什么每当萝卜丰收的季节来临，总有那么多的忠告和提醒纷至沓来呢？这背后的秘密到底是什么？想让医学知识变得不那么枯燥吗？我会用临床案例来讲述，这样更生动。

老许今年六十有五，退休生活悠哉悠哉，最爱去的就是公园里和老友们切磋棋艺。可今天，棋盘上的残局还没破解，旁边一群老太太唧唧喳喳地讨论起了萝卜。

“听说啊，最近萝卜大丰收，价格也便宜，咱们家今天晚上又煮了萝卜排骨汤，孩子们可爱吃啦。”一个穿着粉红色运动服的大妈兴奋地说。

“可不是嘛，我儿媳妇也说，多吃萝卜好，什么降血压、润肠道的，老年人吃了都能延年益寿！”众人你一句我一句，说得是煞有介事。

老许一向谨慎，平日里吃东西都讲究个“分寸”。这萝卜到底真有那么神奇的效果，还是这帮大妈们道听途说？

老许的侄子小陈在医院里当医生，专门看老年科的，按理说小陈应该知道这些事。于是下完棋，老许也顾不得太晚，回家就拨通了侄子的电话。

“小陈啊，我问你个事儿，最近萝卜不是挺多吗？我听说吃了对身体特别好，啥降压、通便都不在话下。”

电话那头，小陈轻轻笑了笑，说：“叔，这萝卜啊，的确有不少好处，但也不是人人都能随便吃的。您可得悠着点儿，尤其有两类人，最好少碰萝卜。”

“哦？还有什么讲究？”老许眉头一皱，心想，平常吃得好好的东西，怎么还有这么多门道呢？

首先，小陈告诉老许，萝卜确实是个好东西，不仅含有丰富的维生素C和膳食纤维，还含有一种叫异硫氰酸酯的物质，这玩意儿据说能抑制某些癌细胞的生长，甚至对预防感冒、促进消化都有帮助。

所以萝卜在民间有“土人参”的美誉也不是空穴来风。

可是！这世界上没有十全十美的食物，萝卜虽好，也不是所有人都适合吃。小陈严肃地说，尤其是两类人，一定要管住嘴！

第一类，脾胃虚寒的人。这个说起来有点复杂，但简单点理解就是：那些经常觉得胃里不舒服，吃点东西就胀气、肚子冷得难受的人，吃萝卜非但不能治病，反而容易加重病情。

小陈说，萝卜性寒凉，脾胃本来就虚寒的人，吃了这种寒凉食物，容易导致腹泻、胃痛，甚至会引起消化不良。

第二类，就是患有甲状腺疾病的人。

小陈特别强调了这一点，他说萝卜里有一种叫做“硫代葡萄糖苷”的物质，虽然这种东西对普通人没啥影响，但对甲状腺功能低下的人来说，吃多了会影响碘的吸收，可能会加重甲状腺问题，导致病情恶化。

小陈还举了个例子，说他们医院前不久收了个病人，五十多岁的阿姨，平时特别喜欢吃萝卜，一顿能吃好几个，结果甲状腺问题越来越严重，最后不得不手术治疗。

听完这些，老许倒吸了一口凉气，心里暗暗庆幸自己没乱来。不过他又问了：“那咱们这些身体还算正常的老年人，吃多少合适呢？”

“叔啊，这萝卜虽好，但也得有个量。”小陈笑着说，“每个人的体质不一样，一般来说，一天吃个半根到一根白萝卜就够了，尤其是冬天，吃多了寒凉的东西对身体也不好。”

“再说了，萝卜里的膳食纤维虽然能促进消化，但吃多了容易让胃里积气，产生胀气感，有时候还会放屁多，影响社交。”小陈说得有理有据，让老许忍不住点了点头。

“萝卜好，但不能光想着好处不管适不适合自己。”小陈又补充了一句，“管住嘴，可是门学问。”

老许挂了电话，陷入了沉思。这下公园里的那些大妈们怕是少有人知道这些讲究吧？

不过他转念一想，自己也不能太“守口如瓶”，明天再去下棋时，得把这些科普一下，让大家都知道萝卜虽好，但也得讲究个适可而止。

关于吃萝卜的好处您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

参考文献

[1]叶婧.胃癌患者术后肠内营养期间引起腹泻的危险因素及干预对策分析,中国医药导报,2024-05-25

声明：取材网络、谨慎鉴别


印度女医生被奸杀案嫌疑人突然翻供，接受测谎测试称一无所知，知情人士：假话！

当地时间8月25日，轰动印度的“加尔各答女实习医生被奸杀案”的主要犯罪嫌疑人罗伊接受了印度中央调查局（CBI）的测谎测试。据悉，最初认罪的罗伊突然转变态度，他称自己是无辜的，同意接受测谎测试是因为“或许测谎测试能证明自己的清白”。

▲罗伊。资料图

一组来自印度中央法医科学实验室（CFSL）的测谎专家早些时候从新德里飞抵加尔各答，并在监狱里对罗伊进行了测试。据悉，两个小时的测谎测试过程中，罗伊被问到了三种问题：相关问题、不相关问题以及控制性问题。问题包括：你叫罗伊吗？案发当天你在医院吗？你撒过谎吗？你强奸过受害者吗？西红柿的颜色是红色吗？这起案件还有其他凶手吗？你以前猥亵过受害者吗？凶杀案后你逃离医院了吗？你看过色情影片吗？你去过红灯区吗？你的蓝牙设备落在研讨室大厅了吗？你确定你的回答都是对的吗？

在测谎测试中，罗伊声称自己对这起奸杀案一无所知，当他发现受害者时，她已经死亡，随后他因为害怕逃离了现场。有知情人士称，测谎测试结果表明，罗伊的回答充斥着假话，其所谓的“无罪”说法不可信。不过测谎测试结果只能作为调查人员的调查指导方向，不能在法庭上作为证据被采纳。

知情人士称，测试过程中，罗伊显得“不安且焦虑”。一名了解情况的警察称，罗伊在试图误导调查人员。这名警察表示，罗伊无法解释他脸上为什么会有伤痕，也无法解释案发时他被拍到出现在案发现场附近的原因。据悉，有媒体8月23日公布了案发前后医院内的监控画面，监控视频显示事发当日即8月9日凌晨4时03分，罗伊出现在了案发现场附近。此外，调查人员还在案发现场发现了罗伊的蓝牙耳机。

报道称，CBI向罗伊展示出多项证据证明他与案件有关时，罗伊则列出多个不在场证明。根据罗伊的描述，他案发当晚在跟朋友喝酒，还曾与女朋友视频通话并索要对方的裸照。其称，在案发前几个小时，他曾跟朋友去过两个红灯区，“但没有与人发生过性关系”。其还承认，他们当晚曾猥亵过一名女性。随后罗伊返回医院。从医院出来后，罗伊便去了他的朋友、警察阿努帕姆·杜塔的家。

对于此次对罗伊的测谎测试，其律师卡维塔·萨卡尔声称，自己没有被告知测谎测试的时间和地点。作为罗伊的律师无法在测谎测试期间在场，这不符合相关规定。

红星新闻记者 黎谨睿

编辑 潘莉 责编 邓旆光

发布于：四川