明星生活精致的，能精致到什么样子？

明星生活精致的，能精致到什么样子？， 

跟组三线化妆zhuāng师表示，是shì你想象不bù到的de精！致！

我入rù这行都dōu4年了，见过的de明星没有yǒu一yī百也yě有yǒu八拾了，但印象最深的de还是shì皇后娘娘蔡少芬。

那会儿还是shì刚入rù行，有yǒu幸在zài一yī个活动上跟过她的de妆zhuāng。那是shì实实在zài在zài第一yī次感受到明星和普通人的de差距！娘娘本来就瘦，加上个子又高，就算不bù化妆zhuāng不bù打扮你也yě能在zài人群里一yī眼yǎn看到她。

前几天娘娘的de活动精修图

前几天娘娘的de活动生图，和精修图几乎无差~

年轻的de蔡少芬，也yě是shì个神仙姐jiě姐jiě

化妆zhuāng的de时候就不bù由得感慨，保养的de真好hǎo！

完wán全不bù像44岁！！肤又细又嫩，皱纹都dōu很少，一yī看就不bù是shì那种医美脸，虽然瘦但一yī点不bù垮，脸超小xiǎo的de。我们化妆zhuāng师就喜欢这种底子好hǎo的de皮肤，底妆zhuāng省了不bù少事！

不bù夸张zhāng的de说，我化过的de，有yǒu些20+的de女孩皮肤还不bù如娘娘好hǎo~

加上身shēn材超棒bàng，穿上礼裙高跟简直了，身shēn边所有yǒu人都dōu是shì她的de陪衬，就是shì偶像剧里那种主角出场的de感觉，自带星光、滤镜、气场，她一yī走，身shēn边人不bù自觉为她让道的de感觉。

好hǎo多人说明星与众不bù同是shì因为妆zhuāng容造型，有yǒu一yī部bù分原因，但大部bù分原因是shì因为明星在zài护肤和保持身shēn材上相当精致！

你让明星不bù化妆zhuāng不bù造型，混到人群里，相信我，你还是shì会第一yī眼yǎn注zhù意到她~

姑姑李若彤，比bǐ我妈妈年龄都dōu大。这身shēn材，反正我是shì自愧不bù如~

虎扑女神高圆yuán圆yuán，高糊图都dōu挡不bù住的de美貌~

仙姑何穗，这肤色，丢在zài人群里不bù可能不bù显眼yǎn吧？

如果这样还感受不bù到，跟大家讲讲我在zài剧组遇到过的de明星一yī二事吧~

关guān于yú身shēn材保养那些事——

女明星对于yú身shēn材保养简直是shì丧心病狂的de，为了上镜好hǎo看，一yī两天不bù吃饭（只吃少量流食），都dōu是shì常cháng见的de。

我曾经就在zài杀青宴上见到过一yī个女明星，吃完wán了去厕所吐，因为接下来的de行程都dōu需要穿礼服，但又不bù好hǎo意思拂了其他人面子，只能采取这样的de方法。

普通人千万别照着做，该吃吃，该喝喝，平时注zhù意控制一yī下，不bù要过度。

跟你们说，明星胃病都dōu是shì司空见惯的de，忍着疼拍完wán一yī幕下来就晕倒了，把边上人都dōu吓坏了。

之zhī前专门拍了一yī个减肥女明星的de午餐，可以给你们参考下。

她是shì三餐照样吃，就是shì少吃主食，多吃水shuǐ煮菜。

之zhī前还看了孙俪讲的de自己jǐ保持身shēn材的de方法，16+8轻断食。

比bǐ如说晚上5点吃饭，那么从6点开始到第二天早上9点（共16个小xiǎo时）不bù吃饭，然后9点再到晚上5点这段时间吃早、中、晚三餐，一yī周两次，3-4个月就能看到效果，嗯，我准备去试一yī试，有yǒu这样做成功瘦下来的de集美请留言告诉我！

关guān于yú护肤那些事——

1.明星代言的de东西xī自己jǐ未必会用，尤其是shì一yī些平价的de护肤品。杨蓉小xiǎo姐jiě姐jiě就曾在zài节目上说过自己jǐ的de面霜是shì国外私人订制的de，五位数~（偷偷说一yī句，我见过比bǐ这还贵的de~）

这种的de都dōu是shì根据自己jǐ的de肤质，在zài配方上有yǒu所调整的de，要不bù是shì私人订制！

化妆zhuāng品有yǒu的de明星会自带，自己jǐ代言的de或者自己jǐ习惯用的de。有yǒu的de会直接用我们化妆zhuāng师的de，便宜的de会用，其实这东西xī靠技术，再便宜的de就能用出百万的de价值。

比bǐ如之zhī前航悦老师给张zhāng雨绮化的de，用的de就是shì40多块的de眼yǎn影yǐng盘。

推荐几个平价的de~

TooCoolForSchool三色修容盘

参考价：90左右

修容的de，粉质比bǐ较细，上脸不bù会脏，修容可以说非常cháng自然了，是shì一yī款性价比bǐ很高的de产品。自己jǐ化妆zhuāng注zhù意下手别太重，最好hǎo在zài白色的de灯光下化妆zhuāng。

Revolution眼yǎn影yǐng

参考件：90左右

英国开架的de一yī款眼yǎn影yǐng，性价比bǐ奇高，这么满满一yī大盘不bù到90块钱。

颜色都dōu属于yú暖调大地色，过度和眼yǎn窝都dōu非常cháng好hǎo画，粉质很顺滑，饱和度中上，哑光偏干，珠光几乎不bù浮粉，整体很好hǎo操作，满足大部bù分眼yǎn妆zhuāng造型和颜色搭配。我自己jǐ平时也yě会用的de一yī款。

NYX16色眼yǎn影yǐng盘

参考价：110左右

网上都dōu推爆的de一yī款，我就不bù多说了，非常cháng日常cháng，粉质也yě不bù错，适合新手。（说一yī句，nyx的de代工厂就在zài国内，made in china的de不bù是shì假货哦~）

KIKO水shuǐ波纹眼yǎn影yǐng

参考价：80左右

可以当眼yǎn影yǐng，可以当腮红，还可以当高光，粉质比bǐ较细，打在zài脸上不bù会显毛máo孔，推荐~

Amuse眼yǎn影yǐng膏

参考价：50左右

让我夹带个私货，韩国小xiǎo众牌子，超级喜欢的de眼yǎn影yǐng膏，就是shì韩国女团在zài眼yǎn睛上抹的de闪闪的de那种，里面还有yǒu小xiǎo星星的de亮片，特别美丽！

还有yǒukise的de眼yǎn线胶笔，睫毛máo膏，橘朵的de腮红，艾杜纱的de睫毛máo打底……很多很多，有yǒu机会再跟大家唠。

2.防fáng晒是shì女明星的de命啊。我见过最夸张zhāng的de，只要在zài外面拍，一yī喊cut就喷防fáng晒，一yī喊cut就继续喷防fáng晒，一yī天1瓶都dōu是shì少的de……

宋轶小xiǎo姐jiě姐jiě一yī个夏天用30瓶防fáng晒喷雾~

何穗爆料自己jǐ从小xiǎo就用防fáng晒~

不bù过也yě可以理解，这个坏境对女明星太苛刻kè了，胖了要被bèi骂，晒黑了还要被bèi骂。其实普通人没必要这么夸张zhāng，平时做好hǎo物wù理防fáng晒，也yě就是shì遮阳伞、遮阳帽这些的de，早上出门脸上擦点防fáng晒霜足以。

我是shì不bù太推荐防fáng晒喷雾的de，里面的de成分长时间吸进肺里相当不bù好hǎo，虽然爱美，但健康才是shì第一yī位的de。

日常cháng防fáng晒不bù需要很强力度的de，防fáng水shuǐ效果也yě不bù要太强，否则得用卸xiè妆zhuāng水shuǐ或者卸xiè妆zhuāng油卸xiè。

推荐几个不bù错的de日常cháng防fáng晒霜↓

Rootase防fáng晒霜

参考价：100左右

偏水shuǐ乳的de质地，很滋润，轻薄成膜快kuài，自然而ér然的de提亮了肤色。里面添加的de红参成分，有yǒu滋养皮肤的de作用，也yě是shì极好hǎo的de~是shì我的de自用款。

防fáng水shuǐ效果一yī般，用洗面奶就能卸xiè掉，不bù用专门的de卸xiè妆zhuāng水shuǐ卸xiè妆zhuāng油。

Dmcell防fáng晒霜

参考价：220左右

对于yú化妆zhuāng师来说太完wán美啦，不bù油也yě不bù干，成膜快kuài，纯物wù理防fáng晒，还不bù伤皮肤，因为是shì韩国院线专供，不bù得不bù说它都dōu能养肤啦，里面含hán景天、银杏萃取，千日菊提取物wù，蒲公英提取物wù，一yī瓶小xiǎo小xiǎo的de防fáng晒里还能加好hǎo多抗衰老成分，真的de够下血本的de。

2.卸xiè妆zhuāng也yě要细致，有yǒu个女明星跟我讲，她有yǒu轻的de强迫症，一yī定要把妆zhuāng完wán完wán全全卸xiè掉之zhī后再护肤睡觉，一yī般光卸xiè妆zhuāng就能卸xiè20分钟zhōng。

一yī般明星上镜，尤其是shì走红毯，那个妆zhuāng面都dōu是shì厚厚的de一yī层糊在zài脸上的de，确实需要好hǎo好hǎo卸xiè妆zhuāng，20分钟zhōng是shì有yǒu点夸张zhāng，但至少花5分钟zhōng是shì对的de。你想想一yī整天化妆zhuāng品和各种灰层糊在zài你脸上，再不bù好hǎo好hǎo卸xiè妆zhuāng，皮肤能好hǎo吗？

尤其是shì眼yǎn妆zhuāng，眼yǎn睛属于yú很敏感的de部bù位，是shì经不bù起瞎折腾的de。

卸xiè眼yǎn妆zhuāng的de方法：

擦拭的de时候动作要轻~

比bǐ起卸xiè妆zhuāng液我更推荐卸xiè妆zhuāng油，可以适当减少卸xiè妆zhuāng巾和脸部bù的de摩mó擦，减少对皮肤角质层的de伤害。

实在zài不bù喜欢卸xiè妆zhuāng油肤感的de，可以试试水shuǐ油结合的de卸xiè妆zhuāng液，我都dōu不bù知道该叫它卸xiè妆zhuāng油还是shì卸xiè妆zhuāng水shuǐ?

使用前先摇匀，挤两泵到手心，再往脸上。的de时候可以直接卸xiè眼yǎn妆zhuāng唇妆zhuāng，轻轻打圈哦，一yī会儿在zài加一yī些水shuǐ达到乳化的de效果，在zài脸上继续，最后用清水shuǐ洗掉。

我用的de这款性价比bǐ蛮高的de，不bù辣眼yǎn睛，洗完wán不bù干也yě不bù假滑，很方便。

4.定期去美容院保养皮肤，全身shēn的de那种。不bù会有yǒu人以为明星只靠护肤品来护肤吧？她们都dōu是shì会定期去美容院的de，一yī次就少则几千，多则上万的de，一yī般人真没这时间和money~

5.对面膜的de狂热，经常cháng看到明星走在zài哪都dōu是shì敷面膜，机场，片场。主要是shì她们总在zài聚光灯下，那大灯照一yī天，皮肤不bù可能不bù干燥，所以疯狂敷面膜补水shuǐ。

事实上普通人照她们这么敷面膜，非得过度水shuǐ饱和烂脸了，贴片式面膜一yī周敷两三次足够了，涂抹式的de面膜15分钟zhōng就洗掉，睡眠面膜什么的de听听就好hǎo。

美即的de海洋补水shuǐ，JM的de急救面膜，春雨的de蜂蜜，都dōu还不bù错。

哈哈哈哈哈，是shì不bù是shì说太多了，估计会被bèi认出来~

反正吧，明星再精致再耀眼yǎn也yě不bù要盲目学她们的de一yī些做法，真犯不bù着。