Day28|寒假自律打卡 “自律”的文案集

Day28|寒假自律打卡 “自律”的文案集， 

Day28|寒假自律打卡

【Day28|#寒假自律打卡# 】

寒假自律打卡倒计时第三天，终点已经近在眼前[憧憬]，坚持到底，必定收获满满，冲呀![哈哈]

??今日份指令：执着于理想，纯粹于当下。——北岛[微风]

[话筒][话筒]活动规则：每天官博会发布一句话作为指令，参与者需要手写指令并转发打卡微博带#寒假自律生活#并@大连理工大学，发布携带指令的当天自律学习内容图片，在当天24点前发布微博即为打卡成功，打卡成功的微博需要保留至活动统计结束！

快来参与，开启你的冬日自律之旅吧！[好喜欢][好喜欢]

活动规则以及注意事项如图所示～[开学季] [开学季]

发布于：吉林


“自律”的文案集

最好的自律，是管住自己不要从别人身上去获得快乐，从别人的认同和赞美中去获得快乐，从别人的理解中去获得快乐，从别人的关心和照顾中去获得快乐。

1、人要用内心渴望成为的那个人来自律，要用将来的自己来对现在的自己先进行自律。

你想成为神，先用神来自律。

想要成为自己的主人，主宰自己的命运，首先要行使的权力并不是自由，而是自律。

2、自律，管理好想去纠正别人，纠正任何事的潜意识，在更大的沉默中去见自己。不要让身体之外的热闹，跑到自己身体里面来。

3、再聪明的人，如果没有自律能力也一样一事无成。

愚笨的人仅仅是缺少希望，但总是还有一些希望。而那些聪明却没有自律能力的人，往往必须要面对的是一大堆无法挽回的过去。

4、人把自律放在自己前头，自由则会如影随行地跟在自己的后头，越大的自律，意味着越大的自由。

5、人不自律，自然会遇见他律。比如，医院的医生，会来帮你自律；口舌之争，会来帮你自律；爱人的离开，会来帮你自律；失业，会来帮你自律……通常，当别人来“律”自己的时候，就是这个世界，变得很残酷的时候。

6、人的心灵，本是一种无为而无不为的无形无相的东西，谓之：“自由”；

人的行动，是有所为，有所不为的实实在在发生在时空里的东西。谓之：“自律”。

让自己的心灵抵达无为，让自己在行为上变得自律，让无所不为与有所不为互为修持，让自由与自律互为认知，谓之：“修行”。

修行，概括为：在心智上获取最大的自由，在行动上采用最合乎天地之序的自律。

修行，就是生命在自由与自律之上的和谐统一。

自由，“无为而无不为”就是自由，“自由”更像是一种不设任何前提条件的快乐，“自由”就是内在的快乐，发乎于生命本身的快乐，通常称之为“生命的喜悦”。

自律，有所为，有所不为。

哪些事不为？借身体外的世界来带给自己快乐的事情，少为；必须要由别人来带给自己的快乐，少为；设置好前提条件的快乐，少为；伤害、消耗自己生命力的事，不为。

7、想到什么该做，就应该马上去做，专注地投入地去做；想到什么该停下来，就应该立刻停止。在日常生活里，学会“止和观”，让身心都听命于自己，就让人具备了自律能力。

8、能被什么东西诱惑的，其实是人的潜意识，人的显意识并不会违背自己的意志，人的潜意识无法自律，而人的显意识本身就是一种自律。

9、最好的自律，是管住自己不要从别人身上去获得快乐，从别人的认同和赞美中去获得快乐，从别人的理解中去获得快乐，从别人的关心和照顾中去获得快乐。

以上这些，本质上都是人应该自己给自己做的事。自律，就是不要自己该负责任的事，推脱给其他人。把别人带给自己的快乐剔除干净，还能剩得下来的快乐，才是无需任何前期条件的、真正的快乐。

最大的自律，是无需任何别人来带给自己快乐。

10、过去挺不在乎“自律”这个词以及相应的行动，总是觉得“我就是这样子的，咋的！”。现在才逐渐体会到：自律，就是主宰自己的命运。两者，完全是同一个意思。

事实上，正是那些放任过自己的人，为此而撞上南墙头破血流的人，更懂得什么是自律。

事实上，正是那些极端自我的人，经历过把自己当成世界中心的人，觉得自己很重要的人，在某一天醒来之后，更容易步入到无我之境。

11、自律，作为一种重要的内在能力，想要获得首先就得践行在饮食的自律之人，一个饮食很适度的人，便能把“适度的意识”运用在很多事情之上，凡事都能做到“适度”的人，就是自己身心都很舒适的人，也是能让别人感到很舒服的人。

一个不懂得关照自己身体感受的人，其实也很难观照到自己心灵的感受，也很难去觉察和照顾到别人的感受。

12、对自己负起了责任的孤独；非常自律的孤独；有创造、有激情、有成长和更新的孤独；有喜悦感、成就感、价值感、美妙感的孤独；没有负面情绪的孤独；像一颗大树一样的孤独，才是最健康的孤独。

13、道德，唯一真正有效的用途就是自律。对于一种无法统一标准的东西，用在别人身上，本身就是不道德。

14、运动，“动”起来的不仅仅是人的身体，更重要的是“运动起来的心智”。

如果仅仅是身体上的运动，一旦停止了运动，身体很快便会恢复到运动前的状况，肥胖的人，可能变得更加肥胖，身体不健康的人，一样无法拥有健康。

如果通过身体的运动带动了心智的运动，人的心智从运动中获得了成长，获得了觉察自己身体的意识，获得了自律的能力，从而可以主宰自己的命运，即使不运动，人一样可以保持身体的健康。

生命的密码，全部都在人的心智里面，生长在人的意识里面，一个内心通透的人，身体一样通透，多余的脂肪，不利于健康的物质，绝不可能残留在这样的人身上。

把“运动”理解为保持身材、减肥以及获得身体健康，实在是太肤浅了一点。

15、越缺乏能量的人，越是无法做到自律。一个人常常感到对自己无能为力，不过是因为内在力量的懦弱，失去了对自己身心的控制力。

现实生活中，越是低能量的人，情绪低落的人，越是容易遇见不好的事，消耗自己能量的事。而充满了生命活力的人，总是更容易遇见美好的事，滋养自己，带给自己能量的事。这是宇宙中真实存在的，同频共振的运行原理。

自律，本身就是一种生命力，既源自于人内在充足的能量，又源源不断地给予人去掌控自己命运的创造力。

“修行”这个词，真的不要理解得太高大上了，所谓的“成佛”“成道”，不过只是一些虚无缥缈的概念。修行就是去升华自己的生命，从低能量状态的生命，逐渐升级到高能量状态的生命；从自己无法掌握的生命，到自己能够自律的，一个充满活力和创造力的生命。

16、没有人喜欢那种反复咀嚼同一件事情的自己，事实上，这就是被人们称之为“痛苦”的那种东西。

所谓的不受自己控制的“反复咀嚼”，背后起作用的是大脑里的潜意识，人要学会去旁观这种意识，并战胜这种意识，通过培养自己的自律意识，去做自己的主人。

越来越觉得，能够自律的人，其实才是最自由的人。因为这样的人，才不会被“昨天的自己”和“已经发生的事情”，所束缚。

通过自律，人每时每刻都可以给自己开启一个新的自己。

原来，最好的自律，就是不要让已经过去的自己，再来纠缠当下的自己。

17、人在对什么东西充满了欲望的时候，其实可以从另一个角度来提醒一下自己：人想要满足自己的欲望，背后的动机并不是欲望，而是想得到一个更好的自己。所以，不是要去限制自己的欲望，而是拿在满足欲望的过程中有没有出现更好的自己来审视自己，其实这样做才容易做到自律。

18、孤独在自律的帮助下，似乎就无往而不胜了，就像是人长出了翅膀一样。

19、所谓自律，指的是与一部分自己很亲密，与另一部分自己则需要保持住距离。

20、现在才体会到，人开始变得浮夸的时候，内在的“自我”会变得很自以为是，变得很重，而自己对自己向内的喜欢，根本支撑不起这些多出来的重量，会自然滋生出一些向外的喜欢，被身外的人和事所吸引。等把自己身上的浮夸收拾干净之后，内心再次平静下来之后，突然发现，那些向外的喜欢和诱惑，正好弥补了一部分对自己还欠缺的喜欢，被转化成了对平静生活更深的喜悦。至此以后，任何向外的喜欢只会变得越来越困难，不再需要身外的镜子来照见自己的人，会越来越完整和独立，只会走向更深的孤独。没有转化为行动的领悟，会自然而然演变成浮夸。

《 半山文集》出了两本纸质书，网上都有卖。

发布于：四川[db:内容]