50岁之后，做个无欲无求的人，不内耗不焦虑，生活恬淡亦安然

50岁之后，做个无欲无求的人，不内耗不焦虑，生活恬淡亦安然 白百何四年后回归，她的焦虑所有职场妈妈竟都懂？， 

50岁之后，做个无欲无求的人，不内耗不焦虑，生活恬淡亦安然

50岁的年纪，不上班已经小半年了。

越来越觉得自己没什么想要的，没什么想买的，也没什么特别想吃的了。

这两天一直想起一直朋友的留言，觉得我五十岁的年纪，像是过着80岁的日子。

刚听觉得有点刺耳。

这两天认真回味，觉得也不无道理。

确实，内心已经风平浪静了。

好像也没什么不好。

没有煎熬的挣扎，也没有焦虑的欲望；

每天的日子都是平平淡淡的，心情也是无喜亦无忧。

昨天记得一句话：

福莫长于无祸，既无大喜，又无大悲，便是人间至乐。

这种简简单单的日子，又何尝不是一种福气呢？

记得莫言也曾经说过类似的一句话：

你已经很有福了！没病没灾，隔三岔五还能吃顿好吃的，偶尔能睡到自然醒，肥嘟嘟的一身福气。

人这一辈子，要是能躲过天灾，躲过战乱，不遇歹人，不生大病，就已经非常幸运。

要是还能够家庭和睦，收入稳定，那更是天大的福泽。

对呀，我觉得我已经是非常幸福的人了。

家庭稳定，不用为糊口去做不想做的事情，有和谐的家庭，有健康的身体，有听话的孩子，有体贴的爱人，我还有什么理由不感恩上帝的恩赐呢？

没有完美的人生。

只有不知足的人。

我不会因为自己没有退休金而怨天尤人。

毕竟，我得到的，比没有得到的要多得多。

所以，我常常对当下的生活非常满足。

我觉得，人只要不和别人比，就不会失落难过。

不为物质所累

莫言说：

人到了一定年纪，就要明白，衣服能少买就尽量少买；饭能少吃一口，就尽量少吃一口。学会给生活做减法，减少不必要的负担和开支。

寡欲则心静，心静则事简。

是呀，人到了五十岁之后，最好的活法，不再是向外寻，不再是一味地索取，贪多，而是精简欲望，看清自己的内心需求，做真实的自己。

今天老公休息。

我问他，今天难得休息，想吃什么菜吗？

他说，不用另外买，家里有什么吃什么就行。

家里有猪肉，有牛肉，有鸡蛋，还有一些蔬菜。

老公说，炒个辣椒炒肉，再凉拌个豆腐皮就可以了。

想着三个人，两个菜怕少了，还是另外炒了一个丝瓜。

三个人，三个菜。

我一个人在家的时候，上午是不会开空调的。我觉得长时间在空调房间里对身体不好。

然后，就是费电。一个人也不值当的。

每天都是在中午儿子放学之前把空调打开。

今天老公在家里，他就是坐在我旁边不动，都是一头的汗。

故意用手抹着额头让我看他的手。

我说，你这么热，那就开空调吧。

我一个人是不觉得热。

中午的时候，就想到一个问题，我是一个很好养活的人。

感觉像路边的草一样，一点点阳光，一点点雨露，就能活得怡然自乐。

我对物质没有要求，更苦的日子都过过，所以，对现在的日子，只有感恩没有不满。

我觉得这样的心态，最大的好处就是不焦虑，看见别人有什么，看见别人的日子好过，我也不嫉妒。

两个字：无感！

对于和我没有关系的人和事，总是不会联系到自己身上，更不会因为别人拥有，自己没有而失落难过。

因为知道自己太普通，能够有现在的生活，已经是上帝额外的眷顾，更不会奢望，想得到世间所有的好东西。

这种心理，让我在任何的环境下，都不会觉得日子难熬。

就算什么都没有，也能够乐观面对。

越感恩，生活越舒适。

因为内心不觉得缺少，所以，吃着最简单的食物，穿着最宽松的衣服，也不觉得日子过得心酸委屈。

生活平静，内心安然，就是最好的日子

一个人在什么时候最坚强？

无欲无穷，不为自己的“小我”所困的时候，就会最坚强。

当我没有很多的欲望，没有想买的，没有想要的，也没有想吃的，更没有想攀比的时候，对于物质上的享受，就无所谓。

无所谓不是心如死灰，而是欣然接受。

每天只吃最简单的食物，感到很满足；偶尔有好吃的，就会非常兴奋；

就像有一次董宇辉在采访李娟时说，她最自豪的就是，她不热衷于美食。

这在董宇辉来说，可能是无法理解的。不热衷美食有什么好骄傲自豪的？

是失去味觉了吗？

当然不是！

我特别理解李娟的那种心态。

不热衷于美食，是因为李娟所在的地方，没有外卖可点。想吃顿好的，要驱车50公里到乌鲁木齐才能吃到。

如果热衷于美食，想吃而吃不到的时候，就会很难受，很失落。

不热衷美食，就不会被美食所困扰。

有美食吃的时候，能够大快朵颐，能够吃得很尽兴，没有美食的日子里，对于粗茶淡饭，也能够吃得津津有味。

不热衷美食，反而更能感受到生活的美好。

相比较每天吃各种外卖，吃各种美味的小吃的人；

因为吃得多了，也特别容易得到，那些美食所带给人的幸福，并不强烈；

很多时候，可能也就是点的时候，想吃而能唾手可得的时候，才会觉得满足。

其实真的吃的时候，并没有特别满足。

我女儿喜欢吃各种外卖，每次点了之后，又只吃几口就不想吃了。

反而是我从不点外卖，饮食清淡的人，偶尔吃顿好吃的，就觉得像吃山珍海味一样的满足和高兴。

对于物质上的需求也是如此。

因为我平时买东西并不多。所以，每次买一件自己喜欢的东西，都会高兴很久，每次看见，都觉得喜悦。

因为是自己真正喜欢的，也因为自己平时买的并不多，所以，对于偶尔买的什么物品，都非常珍惜和爱惜。

因为不执着，也没有特别强烈地想拥有什么的欲望，所以，内心平静，情绪稳定。

无欲则刚，无所求就无所谓。

无所谓，内心就不会纠结，焦虑。

五十岁的年纪，我最开心的是，没有那么多的欲望，也没有那么多焦虑和内耗了。

生活平淡，但也不乏幸福的滋味。


白百何四年后回归，她的焦虑所有职场妈妈竟都懂？

等了好久终于等到白百何的新剧《我们的婚姻》，官方已经正式定档2月23日，预告片一曝光，圈内人纷纷预测，这即将是开年第一爆款，首先这部戏的主演阵容个个都是靠谱的演技派，除了我最期待的白百何以外，还有佟大为、蒋欣、高叶、王骁、是安、曹曦文等人领衔主演，讲述四对夫妻在职场交锋以及情感摩擦中成长的故事。

这是白百何时隔四年复出后的第一部电视剧，让不少粉丝和观众翘首以盼，有望成为爆款。从预告片上线到官宣定档后，该剧的热度很高，除了演员自带热度以外，还有一个重要的因素，该剧的题材聚焦婚姻与职场的矛盾话题引起年轻人的共鸣。

现在90后正是结婚生育的主力军，步入婚姻后女性因生育带孩子，不得不放弃自己经营多年的职场生活，回归家庭成为一个全勤主妇，不仅牺牲自己的事业，还在育儿家庭事务中忙得焦头烂额，往往却得不到丈夫和家人的理解，让很多女性对婚姻感到焦虑。也有不少的90后因此拒绝结婚，更不愿意生育下一代。如何平衡事业与家庭，都是适婚适育女性永恒的困扰。

白百何在剧中饰演沈彗星是一位全职太太，在结婚前她曾有一份漂亮的职场履历，毕业于名牌大学，智商和情商双在线，在结婚后，沈彗星放弃了光芒万丈的自己，成为一名全职妈妈，照顾孩子以及老公的生活起居，默默承受起所有的家庭压力。

沈彗星的丈夫盛江川（佟大为饰演），盛江川是一个大男子主义，在结婚后的他事业处于上升期，在工作中很疲惫，回到家后什么都不干，默默享受妻子付出的，也没有太多的时间陪伴孩子的成长，更没有帮妻子分担来自家庭的压力。

当女儿长大后，沈彗星认清了自己的状况，选择重返职场找回自己的价值，而沈彗星所在的公司与老公的公司属于竞争关系，因此沈彗星与丈夫盛江川成为业务上的竞争对手，导致两人在工作结束后，回到家矛盾不断升级，最终导致婚姻危机。不过最终双方都和解了，沈彗星重返职场后大放异彩，也理解了丈夫的不容易，盛江川在照顾女儿的时候，也理解了妻子的不容易。

虽然只是曝光了预告篇，但能看楚该剧击中了当下年轻人的困扰，让不少女性在剧集中看到了自己的缩影，产生强烈的共鸣。

在过去的四年里，虽然白百何很久没有拍电视剧，但她并没有停止进步，投身于话剧圈里磨练自己的演技，从出道至今，白百何的业务能力都是有目共睹的，她主演的电影《失恋33天》《滚蛋吧！肿瘤君》和《捉妖记》的票房和口碑双赢，2021年上映的电影《门锁》也得到了观众好评。

这一次，白百何重返电视剧圈，能否再现辉煌，备受期待。